拔火罐有什么好处(拔罐的注意事项有哪些)

发布时间:2023-06-04

随着温度的逐渐升高,多数人每天都会待在空调房里,而这寒湿之气更容易趁虚而入,这种情况下,很多人便会采用一些方法养生...

随着温度的逐渐升高,多数人每天都会待在空调房里,而这寒湿之气更容易趁虚而入,这种情况下,很多人便会采用一些方法养生,例如泡茶饮,多穿衣物以及拔火罐。

尤其是拔火罐的这一方式,不仅能够去除湿气,有部分人甚至认为它可以排毒,那么真实的效果究竟如何呢?不妨看看!

拔火罐有什么好处

1.疏通经络

大家都知道,拔火罐都是需要针对性的在人体穴位上进行,所以操作的过程中便能够刺激穴位,进而达到疏通内脏经络的效果。

而当经络得到疏通之后,气血的运转也更加通畅,由此便能提高新陈代谢的速度,并且促进血液循环,增强人体的抵抗力。

2.减肥

日常生活中有一部分肥胖的人群,为了尽快减肥便会采用拔火罐的方式,因为拔火罐可以促进毛细血管扩张,进而提高基础代谢率,加速脂肪的燃烧。不仅如此,拔罐还能够排除体内的代谢垃圾,由此达到降低体重的效果。

3.排除湿气

近些年来很多人存在不良的生活习惯,尤其是夏天经常吹空调以及摄入过多寒凉的食品情况下,大量的寒气湿气堆积在身体内,轻则出现身体疲乏的感觉,日积月累的情况下也会降低人体抵抗力。这时候大家除了坚持运动排斥之外,也可以通过拔火罐的方式去除体内的寒湿之气。

4.平衡阴阳之气

要想身体健康,阴阳之气需要处于平衡状态,特别是对男性来说,阳气是维持健康的基础,如果有熬夜、频繁同房的情况,阳气便会流失,这时候则需要对不同的穴位拔罐,进而调整阴阳失调的问题。

5.缓解疼痛感

拔罐其实就是经过负压和挤压的动作,对身体进行良性刺激,由此缓解疼痛的感觉。

6.激活免疫细胞

因为人的后背皮下隐藏较多的免疫细胞,若是时常在后背拔火罐,便能激活免疫细胞,增强抗病毒的能力。

拔罐的注意事项有哪些

1.切勿频繁拔火罐

虽然拔火罐的效果有很多,但切勿天天做,尤其是较颈部、腹部,皮肤组织很脆弱,若是经常拔火罐,则容易给皮肤造成损伤。

2.不适宜的拔火罐时间

拔火罐对时间的要求也比较高,一般来说,进行之前需要排净大小便,而且空腹或者饱腹时都不能拔火罐,最后来例假阶段,同样不适合。

总而言之,从生理学的角度来说,经常拔火罐确实能够收获上文中提到的几个好处。而且拔出火罐之后有紫红色的印子,看似是排毒的痕迹,但其实只是负压导致毛细血管破裂的现象,因此,大家切勿盲目的相信拔火罐能排毒。

最后也是比较重要的一点是,拔火罐时需要注意一些事项,例如适合的时间以及避免频繁的拔火罐。

猜你喜欢
拔火罐
编辑推荐

热门标签