孩子频繁眨眼睛怎么回事(附7个原因)

发布时间:2023-06-09

眨眼,是一种很正常的生理现象。当外界有异物飞向眼睛,眼睛会产生快速闭目的一种反应,或者眼睛感觉疲劳的时候...

眨眼,是一种很正常的生理现象。当外界有异物飞向眼睛,眼睛会产生快速闭目的一种反应,或者眼睛感觉疲劳的时候,也会不自觉的眨几下眼,让眼睛舒适一些。

眨眼一般分为角膜、眩光、恫吓等3种反射形式,而这恰好组成眼睛的保护机制。

眨眼反应速度一般特别快,很多时候都是在人的无知觉中发生了,可以避免飞虫、灰尘等异物突然冲进眼睛,还可以应对强烈的光瞬间照射眼睛产生的伤害。

眨眼会促进泪液分泌及排出,泪液让眼睛保持一定的湿度,且因为以液态形式存在,不受形状控制,方便分布至眼球各处,从而更好地保护眼角膜等重要“零部件”,确保眼睛不干燥。

眨眼睛有频次的区分。正常情况下,不同阶段每分钟眨眼次数不一样,0-3岁约6次,3-6岁约8次,6-12岁约12次,每次眨眼费时约0.2S-0.4S。

眨眼频次与人的注意力也有关。人在玩游戏、看书等注意力高度集中的时候,眨眼次数相对减少,而当人体产生焦虑、紧张等情绪时,眨眼次数则会相应增加。

所以只有当眨眼频率超过正常范围,我们就可以定义为“频繁眨眼”,如果孩子出现频繁眨眼睛,那作为父母就需要仔细了解、观察,发现不对,及时就医。

孩子之所以频繁眨眼,主要有七种原因:

一是过敏性结膜炎。过敏性一般呈现季节性,出现得也比较突然,孩子会出现眼睛痒、流泪、红肿,甚至灼烧感。主要是因为过敏原一般在换季的时候,会高频诱发,诱因的不确定性,会导致炎症发作的反复。

目前的过敏原主要有粉尘、花粉、食物等,很多过敏性结膜炎会同步伴随过敏性鼻炎、哮喘的症状。

是眼部受到感染。孩子天性喜欢到处摸爬滚打,但如果没有养成良好的卫生习惯,就会不知不觉中习惯性的用“脏手”擦眼睛。这样容易导致眼部被细菌、病毒感染。常见的眼部感染有结膜炎、角膜炎。

此外,眼部感染还会出现眼睛流泪、发红,分泌物增加等现象。

三是倒睫和眼睑内翻。倒睫就是睫毛反向生长的现象,大部分儿童各方面发育不成熟,眼睑轮砸肌会存在挛缩的情况,而挛缩会引起眼睑内翻,内翻又导致倒睫。当睫毛如倒着的雨刮一样刮刷眼球,刺激角膜,孩子就会表现出频繁眨眼的反应。

四是屈光异常。屈光异常即屈光不正,轻松状态下,眼睛不能看清楚或近或远地物体的现象,常见的异常有近视、远视、散光和弱视。

屈光异常一般是遗传及不合理的用眼习惯造成的。如写字姿势不正确,眼睛与书或者电视距离不合适,光线不好等等等。

五是干眼症。在我国,10个孩子中大概有2-3个的发病概率,孩子使用电子产品时间过长,视觉中枢长期处于兴奋中,未能得到有效休息引起眼干。此外干眼症还会有眼疲劳、怕光、怕风、容易流泪、看东西模糊等不适感。引起干眼症排列前三的高危因素是空气污染、滥用眼药水及使用电子产品。

六是维生素A缺乏症。正常的维生素A含量应该是0.30~0.50mg/L,主要可以从食物中获取,富含维A的食物有牛奶、鸡蛋、肝脏、橙黄色蔬菜、绿叶蔬菜水果等,而有些小朋友挑食、厌食,不爱吃蔬菜水果,导致维生素A缺乏,影响伤口修复和黏蛋白分泌,也会出现频繁眨眼睛的情况。

七是习惯性抽动症。电视剧《陪你一起长大》中,我们知道抽动症的早期症状是:眨眼睛、扮鬼脸、歪嘴巴等。这些现象一般会持续4周以上,一般是由于压力、焦虑等原因引起,通常会逐渐自然消失。若伴随摇头、耸肩、吸鼻子等,那就要及时找专业的医生来诊断治疗,看有没有其他疾病存在的情况。

所以,针对孩子频繁眨眼睛的情况,家长可以根据孩子具体的问题来“对症下药”。

一是避免过敏原的伤害。保持良好的环境状态,房间经常通风,房间及家里的被褥、床单常清洁打扫,多带孩子亲近没有污染的大自然,饮食上避免高致敏食物的摄入。

二是培养孩子良好的卫生习惯。从小教导孩子养成饭前便后及时洗手的好习惯,不随便用手揉搓眼睛,减少细菌、病菌及衣原体等的感染来源。

三是指导孩子形成较好的用眼行为、注意劳逸结合。学习简单的眼保健操,看书、看电子产品保持光线明亮,注意维持适当的距离,时间不能过久,多去户外运动,能有效地预防近视。

四是确保孩子饮食营养均衡。每天碳水、蛋白质、蔬菜、水果都要确保合适的摄入,每一餐的饮食都可以种类多、数量相对较少。

五是加强运动,关注孩子身心健康。日常生活中,父母多关注孩子的身心成长,尽量减少造成孩子情绪波动过大、压力过大的诱因。

眼睛是非常重要的,保护好它是我们义不容辞的责任。作为父母平时注意多观察孩子,如果出现孩子出现眨眼的异常行为,及时寻求医生的指导,排除疾病性因素,结合医生诊断,正确对待。

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