7月11日消息,Selina分享怀孕8个月也就是生产前最后一次出国旅行照,皮肤红润有光泽,眼中笑意满满,挺孕肚穿泳装,整个人的状态好棒啊,我们的初代爱豆颜值还是那么抗打,一起期待小腰果的诞生。生完可以考虑参加浪姐,现在Ella还在乘风破浪中,一看见她就能想起你,期待在音乐节目中见到Selina,不是浪姐也行。
通过Selina我们知道,遇到对的人,真的能看出来,由内而外的,就可以感受到她的幸福,被爱的人就是不一样。所以,姐妹们一定要找爱自己,自己也爱的人,千万不要将就。
不少网友表示:“太欣慰了,一定是上天派的小可爱来治愈她保护她”、“任家萱快快乐乐、健健康康胜过一切”、“状态很好啊,单看脸看不出来已经怀孕8个月了,祝福准妈妈”、“得出来这状态和心情都是非常不错的”等等。
怀孕8个月注意事项有哪些
怀孕8个月是孕期的最后阶段,宝宝即将出生。在这个时期,你需要特别注意以下几点:
1.定期产检:继续按照医生或孕产医疗保健提供者的安排进行定期产检。这些产检将帮助监测你和宝宝的健康状况,并提供必要的建议和指导。
2.休息和睡眠:保持足够的休息和睡眠对你和宝宝的健康至关重要。尽量保持舒适的睡眠姿势,使用额外的枕头来支撑身体,以减轻不适感。
3.饮食和营养:继续保持均衡的饮食,摄入充足的营养。包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质在内的多种营养物质对宝宝的健康发育至关重要。避免生食海鲜、生肉和生蛋等潜在的食品安全风险。
4.定时运动:适量的运动对健康和顺利的分娩非常重要。咨询医生或孕产医疗保健提供者,获得适合孕期的运动建议。常见的适合孕妇的运动包括散步、孕妇瑜伽、水中运动等。
5.胎动观察:宝宝的胎动应该持续稳定。如果你感觉到胎动减少或没有胎动,请立即与医生联系。
6.准备待产包:在预产期临近时,准备好待产包,包括医院所需的必要物品,如洗漱用品、母婴衣物、产后护理用品等。
7.学习分娩知识:学习关于分娩的知识,了解分娩过程、呼吸技巧和放松方法,以便更好地应对分娩过程。
8.注意情绪和心理健康:怀孕期间情绪和心理健康同样重要。与伴侣、家人或朋友交流,寻求支持和理解。如果你感到沮丧、焦虑或其他不适,及时与医生或专业心理咨询师咨询。
请记住,每个孕妇的情况都是独特的,建议根据自己的具体情况咨询医生或孕产医疗保健提供者,以获取更准确的个人化建议和指导。祝你和宝宝健康!