备孕三个月没怀上的原因可能包括月经不调、精子卵子质量不好、情绪不稳定、疾病问题等原因，正常情况下，如果说备孕3个月或者是超过3个月没有成功怀上，很大几率都是女性排卵期没有计算准确，建议一位女性在有备孕计划的时候，可以购买排卵试纸，或者是到医院做卵泡监测，从而找准排卵期进行同房，可以很大程度提高怀孕几率。
备孕女性怎么找准排卵期
排卵期是每一位女性每一个月都会有的时间段，我们也称之为受孕期、危险期，主要是在下一次来月经的前14天。这个期间女性卵巢中的卵泡会发育成熟，然后破裂排除，在排除之际进行同房生活，其怀孕的几率都比较大。但是有些女性在备孕期间找不准排卵期，而下面就为大家总结了几种方法判断，大家可以参考：
1、排卵试纸现在很多药店都有售卖排卵试纸，操作方法也简单，女性可以从来月经的第10天开始测试，而且需要每天连续监测并且记录，最好每隔4个小时测一次，这样更为准确。如果说出现了浅浅的两条杠，说明已经进入排卵期了，就可以开始同房。如果两条杠颜色不断加深，就属于是强阳，身体将在1~2天内排卵，可以适当增加同房次数。
2、基础体温这也是计算排卵期常用的方法，主要是在月经结束后的第10天开始用体温计监测自己的体温变化，也需要连续监测并且记录每天的体温，而且最好是早上起来在床上测试，这样体温变化不会受影响。这个主要就是来监测自己身体的黄体功能是否正常，如果身体的黄体功能正常，处于排卵期体温会有明显的升高，可以在这个阶段开始同房生活。
一般情况下，在月经干净后下体都是处于一个干燥阶段，如果说月经后第10天左右内裤总是湿哒哒的，而且有白带增多的情况，白带类似于鸡蛋清一样，可能就是进入了排卵期。
4、B超监测卵泡这个方法主要是适合一些月经不规律的女性，也适合一些突发上面3个方法都没有找准排卵期的女性，这个时候就可以到医院做卵泡监测，然后听从医生的指导做进一步检查，在医生的安排下进行同房，受孕几率都比较高。
在夫妻双方有备孕计划的时候，应该都先到医院做一个全面的孕前检查，确保夫妻双方的生育功能是正常的，如果发现异常及时治疗，也不会耽误最佳的生育阶段。然后检查后医生会给予一些孕前指导，只要听取医生的建议，一般备孕都会比较顺利。