乳糖不耐受的自测方法是根据症状来判断，其主要症状有腹泻、腹胀、腹痛、发育延迟等，乳糖不耐受也就是乳糖酶缺乏症，主要为因体内缺乏乳糖酶或乳糖酶活性较低，食用乳制品后对其中的乳糖不能完全消化吸收而导致的疾病，出现乳糖不难受时，需要给宝宝换成无乳糖的配方奶粉，这样才能解决乳糖不难受的问题，否则乳糖不难受不仅会影响到婴儿的大便，那么还会造成发育延迟、肠鸣音亢进等症状。
婴儿乳糖不耐受需要更换奶粉
婴儿乳糖不耐受大便图
宝宝出现乳糖不耐受的话，就会引起腹泻、,大便呈水样、泡沫状、呈酸性、含有乳糖。乳糖不耐受也就是乳糖酶缺乏症，主要为因体内缺乏乳糖酶或乳糖酶活性较低，食用乳制品后对其中的乳糖不能完全消化吸收而导致的疾病。当婴儿出现乳糖不难受时，那么大便呈现出的特点就有：
乳糖不耐受也就是乳糖酶缺乏症
- 1.次数：乳糖不耐的宝宝，一天可拉7-8次粑粑，甚至可能会达到十多次;
- 2.性状：乳糖不耐宝宝的大便一般呈现糊糊状、水样状或者是带有泡沫的状态;
- 3.气味：乳糖不耐宝宝的大便伴有明显的酸臭味;
- 4.颜色：部分乳糖不耐受宝宝的粑粑会呈现黄色，但也有部分宝宝拉出发绿的粑粑。
对于婴儿出现乳糖不耐受时，家长一定要从喂奶上面进行改善，此时就可以选择无乳糖的配方奶给予喂养，另外也可以给孩子吃酸奶，在新鲜的牛奶中加进去这种乳酸剂发酵制成的酸奶，这个乳糖已经被分解，当孩子停止腹泻以后，可以根据孩子乳糖耐受的情况，逐渐增加母乳，也可以进行混合喂养。
如何自测婴儿乳糖不耐受
一般要检测婴儿的乳糖是否不难受，主要是看症状以及到医院进行检查，如果想自己在家就测出宝宝是不是乳糖不耐，那么唯一的方法就是就是根据症状来判断，而婴儿乳糖不耐受会出现的症状就有：
- 1.腹泻：是乳糖不耐受常见且主要的症状，可表现为每日排便次数增加，多为黄色或青绿色的蛋花汤样便，粪便中可见泡沫、奶块等，还可伴有明显的酸臭味;
- 2.腹胀：不能消化的乳糖可能在肠道菌群的作用下产生气体，出现腹胀的症状;
- 3.腹痛：多数疼痛程度较轻，少数宝宝可出现剧烈腹痛，疼痛部位多位于中上腹，但具体部位不固定，疼痛特点可为烧灼痛、酸痛或钝痛;
- 4.发育延迟：若长期未经有效治疗，营养物质吸收不良，可影响正常成长发育，导致发育延迟，甚至可能出现佝偻病、贫血等疾病;
- 5.肠鸣音亢进：多由于胃肠蠕动增强所致，可表现为腹部出现咕噜状响声，伴随排气增多现象。