1—18岁男女孩身高体重对照表(影响孩子身高的因素有哪些)

发布时间:2023-11-14

身高是判断一个孩子身体发育是否正常的重要指标,但对于不同年龄段的孩子来说,身高体重也在慢慢变化。...

身高是判断一个孩子身体发育是否正常的重要指标,但对于不同年龄段的孩子来说,身高体重也在慢慢变化。所以不同年龄段的孩子标准是不一样的,尤其是1岁到18岁的孩子。父母更需要关注自己的成长节点。

1—18岁男女孩身高体重对照表

影响孩子身高的因素是遗传问题,但不占主要因素。标准身高体重对照表主要由年龄、身高、体重组成。青少年的平均身高比以前提高了很多,可以通过下面的标准表来判断:

男孩

年龄 标准身高(单位:cm) 标准重量(单位:kg)
1岁 76.5 10.05
2岁 88.5 12.54
3岁 96.8 14.65
4岁 104.1 16.64
5岁 111.3 18.98
6岁 117.7 20.27
7岁 121.0 21.26
8岁 124.0 24.06
9岁 130.0 27.33
10岁 135.4 30.46
11岁 140.2 33.74
12岁 145.3 37.69
13岁 151.9 42.49
14岁 159.5 48.08
15岁 165.9 53.37
16岁 169.8 59.08
17岁 172.3 60.68
18岁 172.7 61.40

女孩

年龄 标准身高(单位:cm) 标准体重(单位:kg)
1岁 71.5 ~ 77.1 8.5 ~ 10.6
2岁 83.3 ~ 89.8 10.6 ~ 13.2
3岁 90.2 ~ 98.1 12.6 ~ 16.1
4岁 97.6 ~ 105.7 14.3 ~ 18.3
5岁 104 ~ 112.8 15.7 ~ 20.4
6岁 109.7 ~ 119.6 17.3 ~ 22.9
7岁 115.1 ~ 126.2 19.1 ~ 26
8岁 120.4 ~ 132.4 21.4 ~ 30.2
9岁 126.7 ~ 141.6 22.93 ~ 35.26
10岁 132.1 ~ 148.2 25.36 ~ 40.63
11岁 138.2 ~ 155.2 28.53 ~ 46.78
12岁 144.1 ~ 160.7 32.42 ~ 52.49
13岁 161.1 ~ 162.7 40.42 ~ 55.00
14岁 164.2 ~ 167.0 55.89 ~ 57.22
15岁 168.2 ~ 168.5 59.23 ~ 60.01
16岁 169.1 ~ 169.3 61.3 ~ 61.8
17岁 170.0 ~ 170.5 61.3 ~ 61.8
18岁 170.8 ~ 171.2 62.4 ~ 62.5

影响孩子身高的因素有哪些

1、基因

影响一个人身高的因素有很多,其中父母遗传因素占60-70%;另外一些染色体病,如21-三体综合征、Turner综合征等也会影响身高;

2、营养

饮食方面要注意营养均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高;应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等;维生素D、锌、钙、铁等微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓;还有就是要少喝碳酸饮料,少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等。

3、运动

合理的运动,弹跳类运动能有效帮助孩子长高,爸爸妈妈们可让孩子每天用0.5-1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。

4、睡眠

最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。让孩子在10点以前睡觉,不仅能解除疲劳,还可以促进生长激素分泌,且每天保证八小时的睡眠时间。

5、心理

研究还发现,情绪或心理障碍同样也能影响孩子的身高。父母应多关爱孩子不要给孩子太多压力,长期的心理问题不利于生长发育。

如果孩子的生长发育高于标准表,也会在一定程度上影响孩子,可能会出现性格抑郁、自卑、性行为过早等情况。如果通过身高体重标准表发现孩子身高不在标注范围内,家长需要提高警惕,发现问题及时就医,通过合理的饮食、运动、调整作息时间等方式帮助孩子长高。

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