怎么提高排卵的数量(附5种促进卵泡发育的食物)

发布时间:2023-12-01

双胞胎是很多宝妈们都想要的,毕竟两个长相相同的可爱宝宝能够带来很多欢乐的,但是生双胞胎的几率是比较小的...

双胞胎是很多宝妈们都想要的,毕竟两个长相相同的可爱宝宝能够带来很多欢乐的,但是生双胞胎的几率是比较小的,可能在1000个人中只要1-2对夫妻可能会生双胞胎,由此也是可以看出生双胞胎并不是谁都可以的。在现实生活中,也有很多的姐妹通过吃促排卵药、吃一些促排食物来增加怀双胞胎的几率,但是很多时候并不是所有的都是有用的,这里为了避免大家走弯路,这里为大家整理了可以增加排卵数量,然后提升生双胞胎的东西。

怎么提高排卵的数量

正常情况来说,女性每个月只有一个卵子排除,然后与精子结合,形成受精卵,但是最终所孕育的一般都是单胎,如果说想生双胞胎的话,那么就需要通过一个方式来增加排卵数量,比如说吃下面这些东西。

黑豆

黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份。吃了后可以很好的让卵泡发育,从而获得多的卵子,然后在排卵期就有几率排除两个卵子,只要掌握机会,就有机会生双胞胎。

番薯

学西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质,有助于生育双胞胎,统计发现,约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的,但番薯食用后易在胃肠道里产生大量二氧化碳气体,日常应避免过多食用,防止出现腹胀、打嗝、放屁等症状。

蛤蚧

蛤蚧含有较高的雄性激素,蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期间怀孕,胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

红枣

在月经前后,大家都会吃一些红枣来补充体内所缺的维生素,最重要的是吃红枣也是可以补气的,同样会改善贫血,总体来说红枣里面的营养物质还是比较多的,不仅含有脂肪,蛋白质的成分也很高,多吃一点红枣也会促进排出更多优质的卵子。

药物

其实除了通过食物来增加卵子数量,还可以通过促排卵药物来达到目的,促排卵药物有很多种,作用在下丘脑-垂体-卵巢轴的不同水平,并通过不同机制产生效益。使用不同促排卵药物(克罗米芬、来曲唑、HMG等),用药时间和流程不尽相同,吃药过后,建议在月经第12天左右做个B超检查一下,看有几个卵泡,如果是两个,怀双胎的可能性大,但事情并不是绝对的。

怀双胞胎是可能需要排两个卵的,但是拍一个了也有怀双胞胎的可能性,不过这个卵泡质量需要很好,以上的食物都是可以增加排卵数量和质量的。不过并不能保证尝试后100%成功,建议理性看待。

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