后台收到小丽的私信：我和男朋友恋爱一年半了，一直处于“相敬如宾”的状态，没有发展到同房的地步。
男朋友其实有多次表达自己同房的想法，还说有种种好处。但我对这个是有点抗拒的，我甚至怀疑他说的好处是不是编的呀？
私信收到，但性生活讲究个两情相悦，抗拒的话直接拒绝就好了。至于好处，坦白说，还真有。
性生活对女性有哪些好处
伦敦大学曾在《Royal Society Open Science》期刊上发表了一项研究，该研究通过分析美国“全国女性健康研究”的数据，对2936名平均年龄为45岁的女性进行为期10年的追踪调查。
研究结果发现，每周有性行为的女性相较于每月有性行为的女性，其停经风险降低了28%。此外，每月至少有一次性行为的女性相比每月少于一次的女性，其提前进入更年期的可能性降低了19%。
换句话说就是：适度的性生活有助于延缓女性的衰老。至于原因，研究者解释道，这可能跟性生活中，女性盆腔充血，促使局部血液循环加速有关，这种生理变化在一定程度上促进子宫及卵巢的血液供应，对女性的健康产生积极影响。
不过，需要注意的是，该研究具有一定的局限性，仅能观察到性生活与更年期之间的相关性，而非直接因果关系。
除性生活外，影响更年期的因素仍然多种多样，包括卵巢早衰、自体免疫病、不良生活习惯以及化疗或放射性治疗等，这些因素都可能与更年期提前有关。
而除了延缓衰老，适度的性生活还可能对女性健康带来以下益处：
1.减轻疼痛
性生活时，人体会释放一种天然的镇痛剂——内啡肽，有助于提高人体的耐疼痛能力。德国明斯特大学的研究表明，夫妻生活后，偏头痛或丛集性头痛的患者的疼痛感会得到改善。
2.改善睡眠
性生活会促使体内分泌内啡肽、血清素、催产素和缩宫素等荷尔蒙，从而缓解压力、改善睡眠质量。这也是为什么许多人在性生活后容易进入深度睡眠状态的原因。
3.舒缓情绪
性生活时，身体会释放多巴胺、催产素和内啡肽等“快乐”荷尔蒙，给人带来愉悦和幸福感，有助于缓解情绪，为心理健康提供安抚。
如何判断对方有没有性病
和谐的性生活固然重要，但要是感染上了“性病”就后悔莫及。在1975年，世界卫生组织将通过性接触、类似性行为及间接接触传播的疾病总称为性传播疾病。
性传播疾病的危害不可小觑，若未及时治疗，往往会导致并发症、后遗症，甚至危及生命，给家庭和社会造成严重伤害。母体传播还可能引发流产、早产，甚至导致死产。
而性行为是性病最主要的传播途径，未采取保护措施的情况下容易感染或传播。那如何在性生活前，判断对方的身体健康呢？
想要单纯靠肉眼观察发现全部性病是不太实际的，我们只能多了解性病可能有的表象来进行判断。以下3点能帮助你。
1.看生殖器周围皮肤状态
①尖锐湿疣表现为外生殖器部位突出的菜花状肿物，容易引起出血。
②梅毒可能导致外生殖器和周围区域出现0.5-1厘米大小的暗红色斑疹或溃疡，初期不痛不痒，进展到二期时可出现全身对称的“梅毒疹”，皮肤呈暗红色。
③生殖器疱疹感染后，2～4天内会在外生殖器和肛周区域形成红斑，迅速发展为水疱、糜烂或溃疡，并伴随尿尿时的疼痛感。
2.摸生殖器上是否有异物
有些“菜花”“斑疹”病变可能隐藏在难以直接观察到的部位，如阴囊下方，尤其在阴毛的掩盖下更容易被忽视。使用手触摸可以检测到明显的凸起或疙瘩，应引起警惕。
3.观察私处分泌物有无异常
淋病是一种化脓性尿道炎，其症状包括尿频、尿急、尿痛，尿道口可能红肿，并流出黄色脓液。
异常的分泌物也可能是性病的迹象，因此对于对方下体存在异常分泌物的情况要特别留意。
再三提醒，性生活之前一定要先仔细检查，一旦发现任何异常情况，应立即停止，并共同前往皮肤性病科进行检查，千万别不好意思。
而想要更直接、可靠地了解对方是否患有性病，最佳方法是共同前往医院，进行全面的传染病检查，并相互查看体检报告单。这可以互相建立信任，保障双方健康。
怎样预防性病
多数性病是可以预防和治疗的。最有效的方式是采取预防措施。而对于已经感染性病的患者，及时就医，积极配合治疗，能够显著降低疾病的危害。
1.养成良好生活习惯
在日常生活中，注意个人卫生，勤洗勤晒衣物被褥，避免多位性伴侣和不安全性行为。在家庭内部，定期清洁环境，勤打扫马桶周围等地方。
2.正确使用安全套
安全套是预防多种性传播疾病的有效工具。坚持全程正确使用安全套是经济、实用的预防措施，也是保障健康生活的关键。如果配偶感染了性病，应及时就医治疗，治疗期间最好避免性行为。
3.学会自检
定期自我检查是预防疾病的关键。最好在婚前、产前进行梅毒检查，孕妇尽早发现性病感染并及时治疗，以预防胎儿先天性病的发生。老年人也要养成定期体检的习惯，确保身体健康。
4.主动接种疫苗
目前，一些性病已经有相应的预防疫苗，比如高危人乳头瘤病毒感染预防（HPV疫苗）。HPV是全球范围内最常见的性传播疾病之一，国内已上市宫颈癌疫苗。适龄女性可以根据年龄和个人需求选择接种HPV疫苗。
5.积极治疗
一旦出现症状，应尽早进行检查和治疗。尤其是对于老年人，当发现相关症状时，疾病可能已存在多年，及时治疗至关重要。不要因为觉得“难以启齿”而隐瞒，这样只会使病情恶化，引发其他并发症，造成不可逆的伤害。
许多性病在早期发现并进行彻底治疗后是可以痊愈的。即使是一些严重的性病，在积极治疗后也有望提高患者的生活质量。
预防性病需要我们全社会的努力，了解它们，是为了更好从源头预防，防患于未然。