夫妻生活是每个家庭重要的维护感情的方式，很多人在正戏开始之前，会先用69式加温，该姿势顾名思义，指的是两人各自将自己的口部靠近对方的私密处，进而互相口的探索与品鉴，男女双方都要出力。
不过现在有种更爽的「68式」，是一种能让女生爽到做不下去，生活不能自理的绝顶升天绝招。
68式需要男生仰躺两脚打开，女生将臀部朝着男生的胸口附近，头部朝着男生的两腿之间，仰躺在男生的身上。男生将头从女生的两腿之间探出来，对女生的yin户进行吹含吸舔，双手爱抚女生的yin蒂。
68是怎样来的呢?据说这名称的又来是因为本式和男女互惠的69式不同，只有女生享受的分，比起来就是少了那么一点，所以扣了一分变成了68式。
优点:男生在下半身心有余力而不足的时候，表现爱抚功力的好机会。对女生来说更是愉快，什么都不用做，只要轻松躺着享受就行了。
跟69不同的，68的互动性并没有很高，因为主要是男生负责服务，女生负责享受，首先男生先躺下来，让女生私处朝向对方头部、头枕在大腿之间的姿势躺在其上，下面的人则可以微微抬起头（可以垫枕头，不然脖子会很酸），为上面的人进行口爱，这样一来，女生就能尽情享受，不用像69式一样还要忙着替男生服务。
68式最大的好处，除了能让女生彻地放松，男生在替对方服务时，也能看清楚看到包括会阴、阴唇下缘及菊花等部位，可以舔得更彻底。女生会因为羞耻而感到更加兴奋，男生也因为将美丽的后花园尽收眼底，而表现得更加卖力。
▼进化的68式！
当然如果玩腻了，也是可以试看看男上女下，这样一来男生就可以宛如帝王般，让自己的小奴隶帮忙服务，女生也能善尽职责，把男生小弟弟附近所有部位都舔一次，包括海绵体、睪丸、菊花等等。