妈妈怀孕跟吃还是挺有缘的，怀孕要怀胎10月，在生孩子顺产的话需要宫开十指，胎儿的头才能通过妈妈的子宫！
很多人觉得宫开十指就是10个手指并在一起，但事实上并不是这样子的，因为每个人的手指有大有小。那宫开十指其实只是一种说法，所谓的“宫开十指”就是宫口开到10厘米，为什么宫口要开到10厘米孩子才能够出生呢？
主要是因为孩子的头，足月的时候大概是9.6厘米的直径，当然有大有小，有一些大的可能会有9.8厘米甚至10厘米，而我们宫口开到10厘米刚好胎儿的头就能顺利的通过，胎儿的头能够通过那么胎儿的肩膀也能够通过，因为胎儿的头是最大的，头都能过肩膀肯定也能过，所以宫开十指是妈妈生产的必要条件。
宫颈开10指有多大
第一张：教学模型的宫开十指
这是一个教学的模型，告诉大家宫开十指大概是多大，到十指的时候其实胎儿的头就能顺利的通过。要知道我们在宫口还没有开的时候是非常紧的，甚至一个手指进去都是夹得紧紧的。
第2张：水果示意图
宫开1厘米就像一个蓝莓一样，到2厘米像个樱桃，3厘米像个草莓，4厘米像香蕉，5厘米是酸橙，到10厘米就像一个小西瓜。这就是水果的横切面，特别是到10厘米的时候，我们买一个小西瓜，就发现这个新生儿的头确实跟西瓜的横切面差不多。
我们看到的宫开十指就知道“十指”是多大，但这个开“十指”的过程对于妈妈来说也是一个痛苦的过程。
因为宫口从刚开始开一指到十指这个过程一般需要12个小时，如果是第1次生孩子的话，可能会更久一些，在这12个小时当中妈妈会非常的疼，在刚开始的时候，妈妈的宫缩没那么频繁，大概就是疼个几十秒然后就会停两三分钟，但宫口开到越后面速度就越快，妈妈的疼痛会越剧烈。
开宫口有多疼
有些妈妈说像同时被打断了十根肋骨。有些妈妈说像有人拿个锤子从我们的肚子往外面钻。有些妈妈说疼得自己想撞墙。所以这种疼痛度其实是非常疼的，特别是有一些对疼痛比较敏感的妈妈，这时疼得简直就没有力气了。
要知道我们最后面生孩子还是需要妈妈使劲的，所以在宫口张开这段时间太疼痛，妈妈可能会大喊大叫，会失去力气。
这时候助产士可能会叫妈妈不要喊不要叫了。但有时候疼痛难受的时候难以控制要喊叫，所以现在很多三甲医院都有麻醉师，可以进行无痛分娩。
无痛分娩是在妈妈宫口开到2~3指的时候，麻醉师给妈妈注射少量的麻醉剂，这种麻醉剂会让妈妈的疼痛感大为下降，当然并不是说完全不疼，只不过疼的让妈妈可以忍受，妈妈可以在宫口开的时候稍微睡一个觉，然后再生孩子的时候才有力气。
而这种无痛分娩还是有人不太理解，有些人担心无痛分娩会影响孩子的智商，有些担心无痛分娩会腰痛，其实这些都跟无痛分娩没有关系，非常少量的麻醉剂在妈妈体内就会消耗完了，不会进入胎儿的体内，不会影响到胎儿的智商。
如果是妈妈在宫缩的时候大喊大叫太疼了，到生孩子的时候没有力气生孩子，在生的过程中太困难或者是时间太久，就会容易导致胎儿的大脑缺氧，缺氧的时间太久甚至会导致孩子脑瘫，也就是你不打无痛分娩，孩子妈妈忍不住的话，到时候没有力气生，更有可能会伤害到孩子的大脑。
但是你打了无痛分娩，妈妈有力气生孩子的话，孩子的健康状况可能会更好。
而至于打无痛分娩会导致妈妈腰疼，这也是无稽之谈。妈妈之所以会腰疼，更大可能是在怀孕的时候肚子太大了，身子向前挺，所以背部的肌肉会被拉扯，而生完孩子之后妈妈经常弯腰抱孩子也会导致腰疼。
所以作为妈妈要想避免腰疼的话，一个就是怀孕的时候要控制胎儿生长的速度，也就是体重要控制住。第二个就是在怀孕的时候可以做一些孕期瑜伽，可以缓解腰酸背疼，还有更重要的是在生完孩子之后不要总是抱孩子，不要弯腰。
所以宫开十指不仅仅是宫口张开的大，更重要的是很疼，但幸亏现在有了无痛分娩，千万不要因为自己的无知，而让自己生生去扛这种疼。