所以,给娃挑选奶粉不是越贵越好,更不是进口的就比国产的好。
要想挑选到一款适合孩子的优质且有保障的奶粉,一定要懂得看几个关键指标,否则就有可能坑娃。
我的闺蜜悠悠是一位注重生活品质的妈妈,她有一个活泼可爱的儿子溜溜球。溜溜球1.5岁前,悠悠一直坚持母乳喂养。
随着孩子逐渐长大,恰逢秋季,悠悠心生一个念头,想着用奶粉来替代母乳,这样自己可以自由一些。
可是,面对各式各样的奶粉品牌,她感到有些迷茫。有的奶粉价格昂贵,宣称拥有独特的营养成分;有的则价格亲民,但配料表复杂得让人眼花缭乱。
一时间犯了难,不知道该为孩子选择哪款奶粉了?
为了给孩子挑选适合的口粮,悠悠开始“做功课”。她首先开始深入研究不同奶粉品牌的营养成分、生产工艺以及市场口碑,力求从专业角度了解每一款产品的优劣。
同时,悠悠也计划咨询儿科医生或营养师的专业意见,毕竟,专家的建议往往能直击问题的核心。
在广泛搜集信息并深思熟虑后,悠悠对于挑选奶粉有了清晰地认知,对此她还做了总结,这里分享给大家。
如果你也正在为孩子挑选奶粉而烦恼,可以按照以下3大“关键指标”挑选,不容易出错。
1)看生产工艺:优选湿法工艺
挑选奶粉的第一步,就是要看它的生产工艺。目前市场上主流的奶粉生产工艺有三种:湿法工艺、干法工艺和干湿混合工艺。
其中,湿法工艺是在牛奶还是液体状态时,就加入其他营养物质,经过高温杀菌、喷粉、干燥等工序制成奶粉。
这种工艺技术要求高,但能够最大限度地保留牛奶中的营养成分,且粉质细腻、易于溶解。
相比之下,干法工艺则是将奶粉干粉与其他成分混合,虽然操作简便,但容易破坏奶粉的颗粒性,导致营养流失。
因此,建议宝爸宝妈们在给孩子挑选奶粉时,优先选择湿法工艺加工的奶粉,这点可以通过查看配料表中是否有液态奶来判断。
2)看奶源:优质奶源决定品质
相信大家都听说过一句话:“得奶源者得天下”。奶源是奶粉质量的基石,奶源地的好坏直接影响牛奶的品质,通常奶粉的包装上,都会标注奶粉的出厂奶源地。
而公认的“黄金奶源地”通常位于南北纬45°至50°之间,那里气候适宜、水源纯净、草场丰茂,以其得天独厚的自然条件,给予奶牛生长的理想之地。所以,奶制品的品质也会更好。
因此,在选择奶粉时,宝妈们可以关注奶粉的奶源地信息,尽量选择来自新西兰、荷兰、中国青藏高原、爱尔兰、澳大利亚等地区的奶粉品牌,选择来自优质奶源地的奶粉品质更有保障。
3)看配料表:简单纯净更健康
和食物一样,奶粉也有配料表。配料表就像是奶粉的“身份证”,上面记录了奶粉的所有成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,密密麻麻一长串。
可能一些不懂看配料表的宝妈,看到这么长一串的字就懵了,别怕,我们大致把这些配料表的成分分为四类:
①奶基原料:奶基原料是奶粉的基础,也是蛋白质的主要来源。如果奶粉的基底是“生牛乳”、“鲜牛奶”、“脱脂牛奶”或“全脂牛奶”,那这些奶粉的原料通常更新鲜。
②碳水化合物:奶粉中的碳水化合物包括糖类和一些其他成分,如麦芽糊精。选奶粉时,最好选那些糖类成分里只有“乳糖”或乳糖排在前面的,这样的奶粉更健康。
③脂肪类:奶粉中的脂肪分植物脂肪和动物脂肪。尽量避免选含有“棕榈油”、“棕榈液油”或“棕榈仁油”的奶粉,因为这些成分可能对宝宝不太好。
④特殊添加物:有些奶粉会加一些不增加营养,但能让奶粉味道或口感更好的东西,比如香精、香料(香兰素、乙基香兰素等)、柠檬酸等。为了宝宝的健康,最好选那些没有这些特殊添加物的奶粉。
综上所述,如果大家记不清那么多成分类型的话,身体没有特殊问题,可以直接看配料表排前面的几位。
比如有“生牛乳”这一成分的就表明奶粉的原材料是新鲜的牛奶,且越排在配料表前面的位置,说明其含量越高、品质越好,可以放心购买。
育儿寄语
通过上述关键指标的介绍,我们不难发现,挑选一款合适的奶粉并不复杂。
只要关注生产工艺、奶源和配料表这三个方面,就能轻松选出既营养又健康的好奶粉。