抱着不让宝宝输在起跑线上的想法，婚后用了三个月时间成功怀上宝宝～备孕前我也是做了大量功课，今天我把亲自总结的超实用经验分享给正在备孕的姐妹！记得收藏住 ⭕️本文重点： 1.备孕注意事项 2.女方备孕6大营养 3.男方备孕6大营养 4.正确把握排卵日 5.备孕检查 6.5款暖宫助孕汤 ⭕️附上怀孕征兆： 轻微感冒 胸部刺痛 分泌物变多 身体疲惫 月经停止 ㊗️最后祝大家都能接好孕