备孕必看：教你四招,弄清楚什么时候排卵？

众所周知，排卵期同房，受孕的机会大大提高，因此备孕期间的夫妻，对排卵期的关注要更高。但是，也有不少备孕夫妻对排卵期的计算感到困惑，以至于每个月都没有抓住最佳的时机，导致迟迟不中。

事实上，月经规律的女性，排卵期也会更好计算，通常是在下次月经前的11~17天。女性的黄体期基本是固定的14天，下次月经来潮前的14天是排卵日，而这一天的前3天后4天，也就是我们所说的排卵期了。

排卵期有哪些症状？你可能会有以下感受！

除了图上的几个方法可以判断排卵期外，还可以根据自身的一些身体反应来感受排卵期的到来。

1️⃣下腹胀痛

2️⃣体温上升

3️⃣分泌物增加

4️⃣性欲高涨

备孕阶段，抓紧最佳受孕阶段——排卵期。要准确排卵期，可以通过算、测、看和验这四个方法，选择最适合自己，最易执行的进行即可。