《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书发布：小学生抑郁检出率10%，初中生抑郁检出率30%，高中生抑郁检出率40%。
这个数据是极其可怕的！为啥现在抑郁的孩子这么多呢？很多人可能会说，现在的学生压力太大了，太卷了，现在的都是独生子女，家长们对于孩子的要求太高了，对于孩子的关注度太高了，这确实也是有一方面的原因。
但一个妇产科医生就曾经提到，可能在妈妈怀孕甚至备孕的时候就已经埋下了病因。
孕妇如果有以下这几种情况，极有可能会导致孩子出生之后精神方面的问题增多，比如说多动症，比如说注意力不集中。
当孩子出现多动注意力不集中的时候，其实孩子的学习成绩也会比同龄的孩子更差一些，作业的完成率也会更低，当这些孩子经常会受到老师的批评，经常会受到同学的排挤的时候，他也更加容易出现抑郁，所以妈妈在怀孕的时候不注意导致孩子容易出现精神方面的问题，就更可能会引发抑郁症。
第一种：爸爸年龄比较大的
有大量的研究发现，爸爸年龄超过40岁之后，精子的质量也会下降，部分和基因相关的精神类或者神经发育问题风险增加，比如说自闭症，注意力缺陷，多动障碍，远期精神分裂症的风险升高。所以高龄孕夫对孩子的杀伤力也是非常强的。
第二种：家族遗传史
比如说妈妈家族有抑郁症的遗传易感性或者妈妈本身曾经患过抑郁症的话，那么孩子更可能会携带相关的易感基因。
不是说妈妈愿意生出来的孩子一定抑郁，而是说明孩子抑郁发生的风险要比其他的孩子更高一些。所以本身有抑郁的妈妈在生孩子的时候一定要更注重养育方面，多给孩子安全感。
第三种：使用精神类药物
很多精神类的疾病是需要长期的服用药物来控制的，部分精神类药物可以通过胎盘影响胎儿的神经系统发育。
所以需要服用精神类药物的孕妇，在备孕的时候一定要详细地咨询医生自己准备要怀孕了，这些药物能不能使用，要不要更换？要注意一些什么？
第四种：孕期曾经有过感染
比如说感染风疹巨细胞病毒或者是妈妈在怀孕的时候出现子痫前期，可能会因为炎症反应或者是缺氧，影响胎儿脑部的发育，而且影响的部位常常就是和情绪相关的脑区，很可能会导致孩子更容易抑郁。
第五种：怀孕的时候营养不良
比如说妈妈在备孕的时候没有补充叶酸，或者是在孕早期的时候呕吐很严重，没有及时的补充营养，以及妈妈在怀孕的时候不爱吃鱼，也没有补充DHA，可能会影响胎儿大脑神经递质的合成，导致胎儿的神经发育基础比较弱，出生之后孩子会变得更加敏感。
第六种：妈妈在怀孕的时候血糖高或者是血压高
无论是血糖高还是血压高，都会导胎儿在妈妈的肚子里面是受到负面的影响，比如说血糖的话会导致胎儿脂肪堆积过多，变成巨大儿。血压高的话可能会导致胎儿在妈妈肚子里面缺氧，都会影响到胎儿的健康，也会影响到大脑的发育。
第七种：妈妈怀孕的时候抽烟或者二手烟
妈妈在怀孕的时候抽烟或者经常处于烟雾缭绕的环境，或者是爸爸在家里面吸烟，都会让妈妈吸收到二手烟，香烟里面的尼古丁以及其他有害物质，容易导致胎儿在子宫里面缺氧，从而影响大脑的发育。
第八种：妈妈喝酒
怀孕之后喝酒会导致胎儿酒精谱系障碍，可能会导致孩子出现认知发育迟缓，还有伴随着情绪调节的障碍，比如说易怒或者是情绪低落。
第九种：妈妈在孕期情绪波动大
在中医上讲，妈妈在怀孕的时候受到惊吓，情绪活动比较大的话，会导致胎儿先天肾气不足，出生之后也更加容易出现精神类的问题。
所以想要孩子心理健康，其实从备孕以及孕期就要避免以上的情况。