前几天还追着奶吃的宝宝，突然像换了个人：
抱到怀里就扭来扭去，奶嘴刚放进嘴里就吐出来，好不容易吃上几口，没一会儿又开始东张西望了。
看着奶量一天天下降，家长难免担心：是母乳不够了，还是宝宝身体不舒服？
先别着急，这可能是宝宝进入短暂的「厌奶期」了。
这到底是怎么回事，应该怎么应对呢？我们来说说。
在医学上，「厌奶期」不是一种疾病，也没有统一的诊断标准，它描述的是宝宝在某一段时间内、暂时性的吃奶行为变化。
如果宝宝突然不爱吃奶，并伴随下面 3 种表现，很可能就是进入「厌奶期」了：
1. 吃奶不专心，奶量轻微下降
2. 清醒时精神状态好，能玩能笑，睡眠正常
3. 体重增长曲线稳定，没有下滑，尿量也正常
虽然宝宝暂时对吃奶这件事儿没以前感兴趣了，但厌奶期的持续时间不会太长，一般是几天到 2 周。
短期的变化不会严重影响宝宝的生长发育，所以也不用过度焦虑。
如果宝宝厌奶、不爱吃奶，还伴随精神萎靡、尿量明显减少、体重不增或下降、发烧、频繁呕吐，就不是简单的「厌奶期」了，需要尽快就医。
宝宝突然进入厌奶期
可能和这 2 大原因有关
厌奶期不是娃真的不爱吃奶了，而是宝宝生长发育、喂养习惯等因素共同作用的结果。
生长发育因素
4 月龄宝宝的视力、身体活动能力进一步发展，他们能分清少部分颜色、身体活动也多了起来，周围都很新鲜，就会让他们在吃奶时分心，没有之前那么爱吃奶。
6 个月左右的宝宝，开始添加辅食，对新食物、新质地、新喂养方式的适应过程中，也可能出现短期「拒奶」或「吃奶不规律」的表现。
喂养因素
爸妈一看见宝宝不爱吃奶，就担心焦虑很正常。
但也不建议因此频繁递奶，或者在宝宝转头不吃后继续追着喂、反复把奶嘴塞回嘴里，反而可能让宝宝把进食与压力联系起来，进一步加重抗拒吃奶。
也不要一看到奶量下降，就认定母乳不足，或频繁更换奶粉、奶瓶和奶嘴。
更不能用「饿一顿就会吃」来处理。这不仅难以解决原因，还可能破坏宝宝对饥饿和饱足信号的回应。
总的来说，只要宝宝精神好、玩得欢、尿量足、体重增长曲线平稳，就说明摄入是够的，不用过度焦虑。
恼人的宝宝厌奶期
5 个方法帮助平稳度过
厌奶期虽然让人很焦虑，但我们前面说了，它大部分情况下都是宝宝成长过程中的一个「小插曲」。
因此，家长稳住心态很重要。一定要心态平和，不和宝宝拧着来，因为宝宝也会观察妈妈，大人越急宝宝也越烦躁。
下面这 5 个方法，有助于妈妈和宝宝平稳度过厌奶期