糖尿病人能吃什么主食(附5种粗粮)
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发布时间:2022-11-15 来源:好妈妈育儿网 标签: 糖尿病
每年11月14日是世界糖尿病日。
这个节日主要是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的,目的是为了能够引起全球对糖尿病的警觉与醒悟。
据数据显示:2010年我国疾病监测地区数据显示,我国18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%,这也意味着我国糖尿病患者人数已达9000万,其中18-59岁劳动力人口糖尿病患病率为7.8%。
而世卫组织预估:全球目前有2.2亿人患有糖尿病,若不尽早进行干预,这一数字将会在2030年增加一倍以上,有将近80%的糖尿病患者发生在中低收入国家。
对于糖尿病,人类究竟犯了哪些误区?
从医学的角度来说,糖尿病指的是以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢疾病群。
当其发生后,糖尿病不光会引起头晕,乏力,视力下降等症状,甚至还有可能诱发糖尿病肾病,糖尿病心脑血管疾病等并发症。
目前为止,临床上并没有什么方法可以完全治愈糖尿病。
当患病后,有些人便会盲目地用一些偏方,进而加重病情。比如这4个骗局,切勿再继续相信下去了。
第一,吃中药可以彻底治愈糖尿病
我国中医博大精深,从某种程度上来讲,患有疾病之后正确地服用中药确实有助于改善病情,但并不代表着所有的疾病都能完全得到治愈,例如糖尿病。
由于诱发糖尿病的原因有很多,主要的诱因就是胰岛素分泌不足引起的糖代谢异常问题,服用中药的话有可能加速糖代谢,但只能起到辅助改善病情的效果,无法完全治愈糖尿病。
因此当患病之后,大家切勿盲目地相信中药治愈糖尿病的方法。
正确的方式是到正规医院就诊,了解病情进展程度,然后在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素,同时远离高碳水高糖分的饮食习惯。
第二,患病后立刻注射胰岛素
想必大家都知道,控制糖尿病确实需要胰岛素的参与,但是千万不能陷入的误区之一就是一有疾病就立马注射胰岛素。
主要原因在于每个人的身体状况不同,而且糖尿病的类型有多种,如果一患病就立即注射胰岛素,反而会给身体带来伤害。
第三,糖尿病患者不能吃主食
想要预防病情发展,在确诊患有糖尿病之后,患者朋友的确应该远离不良的饮食习惯,尤其是大米、馒头、面条等主食,过多的碳水化合物进入人体后也容易转化成糖分升高血糖。
正是如此,别人才会先入为主地觉得患者不能吃主食,其实事实并非如此。
近些年来医学专家对糖尿病患者的饮食进行了深度研究,结果发现轻症糖尿病患者血糖量相应的增加之后,病情并没有加重糖耐量反而有了明显的改善。
究竟是否应该吃主食或者主食的摄入量多少,应该根据病情的进展状况以及患者的体质共同决定。
第四,高科技产品降血糖
随着电子产品的普及,各种各样的高科技产品映入大家的眼帘,例如市场上见到的磁疗按摩仪,沙发,手环等等。
单纯地来看,确实很吸引人,再加上一些商家为了吸引消费者又会夸大宣传,进而便收获了部分糖尿病患者。
但从科学的角度来说,所谓的高科技产品,根本没有办法改善糖尿病病情,更别说完全治愈了。
总而言之,糖尿病虽然是常见的慢性疾病,但因血糖持续升高容易诱发这个并发症,所以在患病后大家一定要重视起来,积极治疗。
与此同时,在治疗的过程中还得远离不利于病情控制的4个误区,正确的做法是遵医嘱服药或注射胰岛素以及适量运动,科学膳食。