女性绝经后还能有夫妻生活吗(性生活注意事项)

提到月经，女性朋友都不会陌生，月经作为女性名副其实的好朋友，对女性身体健康的影响是非常大的。

很多人不知道的一点是，月经并不会伴随女性一生的。

一般情况下，女性在进入45岁以后，月经就会逐渐停止即进入绝经期。

对于绝经给女性身体带来的变化，很多人了解的都不是特别清楚，尤其是在性生活的问题上，有的人甚至会认为女性在绝经后就不能再发生性行为，这种观点是完全错误的。

女性绝经后，在同房问题上需多注意的三个重要事项。

只要处理好这三个细节，那么继续拥有良好的性体验是基本没有问题的。

1、积极调节情绪

很多女性在绝经过后之所以无法拥有理想的性生活，其实在很大程度上是由心理因素所导致的。

因为在很多人的观念中，女性一旦绝经就意味着进入了衰老阶段，无论是皮肤、体力、亦或是脏器功能，都会进入加速老化的状态。

尤其是雌激素分泌减少的问题，对女性情绪状态的影响是相当巨大的。

面对绝经，女性朋友并不需要给自身施加这么大的压力。

绝经过后，雌激素分泌虽会减少，但绝经并不是影响衰老速度的唯一因素。身体状态、情绪状态、生活习惯对衰老的影响都是非常大的。

女性千万不要认为绝经意味着衰老，而衰老就意味着丧失性生活。

这种想法是非常不科学的，月经的结束并不意味着丧失性欲和性功能。只要做好心理调整，依旧是可以照常进行性生活的。

2、延长性行为前期的铺垫

前戏是否充足对性生活体验的影响是非常巨大的。

尤其是对于已经绝经的女性来说，心理压力一般较大，情绪会比较紧张。

在这种状况下，加强情感交流、适当延长铺垫时间对于提高性体验是非常有帮助的。

如果由于情绪过度紧张导致阴道比较干涩的话，也可以适当借助润滑剂，只要方法得当，男女双方都互相理解、共同努力的话，拥有美好的性生活其实并不难。

3、做好清洁工作

无论在什么状况下，发生性行为的前后，男女双方都是要积极做好私处清洁工作的。不要以为绝经过后，对于性生活卫生问题的重视度就可以降低。

如果无法保证性生活洁净度的话，即使是在绝经以后，也是会对女性妇科健康造成严重影响的。

绝经对于性体验的影响并不是绝对化的，不意味着会完全丧失性生活，只要做好情绪调整，积极加强情感交流，男女双方都是依旧可以得到最佳性生活体验的。

女性朋友在绝经后，千万不要抱有太大的心理压力，这对于维持身体健康其实是非常不利的。