怎么才能让老公跟小三断了(男人出轨了女人该怎么办)

　　男人出轨并不意味着完全的背叛，聪明的妻子还想继续这段婚姻关系，会去让老公分离小三，分离小三的步骤有很多，让小三主动放弃。

怎么才能让老公跟小三断了

　　一、聪明妻子怎样让老公分离小三

　　1.不动声色：首先，要做的就是不动声色。不悲伤、不愤怒，虽然这样真的很难，但想要分离小三，就必须要这样做。

　　2.经济大全要掌握：很多男人都是在有钱后才开始变坏，找小三。所以，聪明的女人应该学会把整个家的经济都掌握在自己手上，老公还有钱找小三？小三还会死乞白赖的缠着老公？

　　3.百变妻子：很多老公找小三是因为新鲜感，所以，日常女人要适当的学习小三，学会在自己身上下本钱，这样老公也没钱给小三买什么了，还能提升自己的魅力值。

　　二、聪明女人要学的分离小三的小技巧

　　1.调整自己的心态：知道老公出轨后，身为妻子应该调整自己的心态，不要让自己的情绪暴露出来，接受老公出轨的事实，并且报着原谅的心态去对待老公，冷静的处理事情。

　　2.学会打扮自己：老公出轨第三者，有一个很重要的原因就是因为外貌，结婚以后，面对家庭中各种各样的琐事，已经没有更多的耐心去收拾和打扮自己，从而使第三者找到了机会。所以，女性需要把这方面重视起来，把自己打扮更加精致一点，把老公重新拉回家庭。

　　3.向老公坦白：丈夫出轨之后女性不要闷着，要说出来，告诉你的老公。如果还想要把这个家继续的过下去，就不要在外面沾花惹草回归到家庭中来。

　　4.让父母帮忙：父母的话也是有一定的作用的。让老公看到这个家庭还有一对年迈的父母在等着他的照顾，身为父母也不会希望看到自己的子女离婚的，所以他们也一定会帮你的。老公出轨并不是第三者的错，更多的是老公的错。

男人出轨了女人该怎么办？

　　男人出轨了女人该怎么办？这是个让所有女人都头疼的问题：面对丈夫出轨，绝大多数人会采取三种极端方式：

　　1.愤怒地拉扯

　　2.消极地忍耐

　　3.在拉扯与忍耐中，来回波动

　　结果呢？

　　无用功。

　　有句话说得好，花都是浇死的，鱼都是喂死的。

　　那一段婚姻是怎样死掉的？

　　原因不是出轨，而是出轨后的疗伤过程有问题。

　　问题出在哪？

　　面对男人出轨，女人常会有三种负面心态：

　　他的心不属于我，我以后该怎么办？（缺乏安全感）

　　难道是我做得太差了吗？不然他怎么会变心？（自我怀疑）

　　我爱他这么多年，现在连他都不可信，我还能信任谁？（丧失归属感）

　　这三种负面心态的本质，可以用一句话来概括：

　　没有你，我一个人活不下去。

　　女人们反复在问：该怎么改变我老公？怎样让他对我好？

　　这些问题的核心是：如何改变男人。

　　如果男人执意不改变呢？就没办法了？

　　发现没有，你的一切都依附在另一个人身上，他对你好一点，你就开心兴奋，差点摇起尾巴；他对你冷淡一些，你就失魂落魄，感觉整个世界都失去颜色。

　　这不是正常的夫妻关系，更像仆人与地主。

　　如果你心里还有“没有你，我就活不下去”的想法，那这段婚姻就是失控的，你既很难挽回婚姻，也离不开他。

　　有姑娘可能会反驳道：“没有啊，我发现他出轨后，没过几天就跟他离婚了！”

　　那么：“后来呢？”

　　很多人会说：“我们分开快一年，我跟几个男人约会过，但发现自己还是忘不了他。”

　　这种情况只是身体上的离开，在心理精神上还是脱离不了。

　　如果没有人格上的独立，你做什么，都是在自欺欺人。

　　你伤心落泪，找朋友哭诉，都是很正常的，但你去讨好对方，或者拼命工作试图忘掉婚姻烦恼……

　　这些统统没用。

　　真正决定你心情的，不是你做了什么，而是你怎么想。

　　只要你的安全感、归属感、价值感都是由别人给予，你的人生就会一直失控。

　　人生一失控会变成怎样？

　　你会认为人生的所有幸福与拥有都是侥幸，都是暂时与不固定，来自他人的给予。

　　你会认为人生的灾难会永恒存在，都来自他人的不满意。

　　如何在不离婚的情况下，找到最好的应对方法？

　　1、冻结

　　冻结，就是把你所有的旧观念、情绪与行为都冷冻起来。

　　面对出轨，太多女人将小三视为死敌，其实最大的敌人是你的心魔。

　　你要停下来，过去你依靠他来获得安全感，现在你要靠自己的内心来争取想要的生活。

　　学会停下来的女人，多半有着光明未来，而控制不住心魔的女人，往往会陷入恶性循环。

　　2、觉察

　　爱有两种，出于赠与的爱和存在的爱，才健康；出于需要和出于匮乏的爱，不健康。

　　“我要你做到……”

　　“我要你为我……”

　　“我要你必须……”

　　这些都属于索取的爱，会带有强迫的味道，让自己无法成长。

　　就算你错了，你也会到处找替罪羊，将责任归结到别人身上。

　　只有你开始觉察，不断填满内心的空白，才能让爱重新流动起来。

　　3、找到症结点

　　对症下药，才能根治婚姻中的病状。

　　在自我剖析的基础上，加上心理辅导等辅助手段，一步步瓦解问题。

　　4、二次吸引

　　有意思的是，当我们足够了解自己，也会看清亲密关系中存在的问题。

　　在这过程中，要有足够耐心，只要有新的变化，给对方带来新鲜感，挽回感情也就水到渠成。