抑郁症不是矫情或心情不好 如何识别和治疗抑郁症
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发布时间:2023-02-22 来源:好妈妈育儿网 标签: 抑郁症
近日,得到一个让人悲伤的事情----那位“粉色头发女孩”,因不堪长期网络暴力,最终因抑郁症而去世。
从2022年7月13日到2023年1月23日,关于“粉色头发女孩”事件的种种言论与质疑,却从未停息过,似乎这些事情不断交织成一个巨大舆论网络,将这位女孩“束缚”到生命的最后一刻。
要知道,在半年前,这位还被保送到华东师范大学读研究生,当她拿着录取通知书,想给床上的84岁的爷爷一个好消息。
但恰恰就是这一个让人感到暖心的帖子,却成为了这位女孩遭遇网暴的“导火索”。
其原因也就这一点----她染发了!
可以看到那些引起风波的帖子,一些家伙,似乎脑子、嘴巴与常人不一样。
明明已经2023年了,反封建那么多年,漏网之鱼如过江之鲫。
最可怕的,一些人还假冒她的身份去发视频,将其照片被包装成“专升本”的引流广告,去收取1680元的课时费。
随后陆续有人发现上当,于是纷纷去找女孩讨个说法,这些骗子们昧着良心去挣得盆满钵满,而谩骂却都由这位女孩子一个人承担。
谣言往往更为致命,无法熬过一场热病
面对这些莫须有的罪名,这位女孩同样也进行维权,虽说大部分平台侵权用户已经停止侵权行为,但这场风波却从未消散。
网暴者持续两个多月不断骚扰,不断辱骂亲朋好友,又或者人肉搜索各种联系方式,威胁家人、公司甚至学校,甚至有些还在网络拉帮结派。
面对毫无道理的指责与辱骂,就好比在嘈杂吵闹的环境下,你不断声嘶力竭呼叫,却很快发现自己的反击只是被精神吸收。
胸中的郁结依然一点又一点不断用小针去扎你,让憋闷感转化为破灭感,从而去摧毁一个人。
这样无休无止的网络暴力下,这位女孩最终也还是没能走出抑郁的阴霾,生命最终停留在2023年1月23日。
(郑灵华染了粉色的头发/微博@鸡蛋姬)
从最初的只是闷闷不乐、失眠多梦,到后续发展成抑郁症。
多数人总是认为抑郁症离自己或是家人很遥远,也并不把“它”当做疾病。实际上抑郁症严重时,很有可能会产生自残、自杀情况的发生。
1、经常无缘无故生气
在日常生活中,生气是很常见的一种情绪上的表现。
遇到令人气愤的事情时,多数人都会生气,这是正常的一种心理状态。但如果平时无缘无故的生气,那么就是不正常的表现,很有可能是抑郁症。
2、脾气暴躁
抑郁症患者在初期的时候,常常会为了一些小事,突然暴跳如雷,情绪特别的不稳定。这是心理压抑的一种表现,不知道如何排解,而出现的心理状态。
3、很负面的看待自己,并且有负罪感
在工作或是生活中有遇到不顺心的事情,总会找出无数的理由,将失败归结成自身原因导致。
并且会有很强烈的负罪感,心里特别的矛盾,又不敢将事情告知他人。这时候,有的抑郁症患者就会选择自残来发泄。
4、精神恍惚、注意不集中
在刚开始的时候,会出现精神恍惚,做事情注意不集中的现象,很容易会被某些事物而分散了注意力,很难做到集中注意力做好一件事情,还会出现对事情提不起兴趣。
一整天都是精神恍惚,从而影响到工作效率以及生活质量。
5、食欲改变、活动量减少
早期时活动量会发生改变,变的不爱动,喜欢一天都躺在床上,不想刷牙、洗脸,发展下去,甚至会出现无法自理个人卫生。
在饮食方面,食量也会发生改变。有的人会出现没有胃口,吃不下饭,或者是突然胃口变大,暴饮暴食,体重增长。
6、失眠多梦
抑郁症患者在开始的时候会出现睡眠障碍。
每天总是容易胡思乱想。尤其是在睡前,思维特别的活跃,总会将一天发生的事情,想一遍,不停的琢磨当天发生的事情,而且都是往坏的方面想,越想越愤愤难平,就会影响到睡眠,出现失眠多梦、做恶梦等。
有的夜晚会突然惊醒,之后就很难入睡,导致第二天精神不佳、精神恍惚等现象。
7、出现自杀和死亡的念头
抑郁症患在开始的时候,没有得到及时的治疗,后期容易出现出现自杀和死亡的念头,这是抑郁症的症状中最为危险的行为,会产生自杀的心态或是自残。
尤其是对于严重抑郁症者,总是会觉得自杀或是自残,才是自我救赎和解脱痛苦的一种方式。
一旦发现自己或是家人有出现这些现象,一定要及时接受治疗,避免后续病情加重。
及时告知家人,让家人陪同一起到医院心理科进行心理咨询,使情绪得到缓解,走出阴霾。
(郑灵华染了粉色的头发/微博@鸡蛋姬)
女孩悲剧的背后,更多是网暴相关法规的缺位
要知道,互联网网上那些所谓的造谣以及网暴,有多少是以“主持公义”之名,行“网络暴力”之实呢?
这位女孩的悲剧背后,既是网络暴力的隐匿性,也是相关法规的缺位。
(造谣和网暴,成为一种常态/《东八区的先生们》)
由于网暴违法成本低、维权成本高,施暴者才能够“为所欲为”,莫须有的罪名足以让一条生命就这样凋亡。
面对质疑,这位善良的小姑娘曾经就留下这样一句话----
“粉色真的适合所有人,任何人也不应该被色彩所定义。有生之年,我一定会把红橙黄绿青蓝紫的人生和发色都体验一遍。”
然而,这样小小的愿望,却在我们社会中都无法实现。