一天当中什么时间量血压最准确 测量血压的注意事项有哪些

高血压是常见的一种慢性疾病，患病以后需要通过长期服用降压药物才能稳定病情。

对于高血压的患者来说，最基本的任务就是稳定好血压。

想要了解血压控制的好不好，就要时常监测血压，很多患者会自行购买血压计，在家中经常测量血压。

高血压的患者在哪个时间段测量血压比较准确呢？测量血压时需要注意些什么呢？

一天当中什么时间量血压最准确

血压是有特定的测量时间的，在这个时间段内测量出来的血压结果比较准确。

由于血压在一天内是不停变化的，存在波峰波谷，在早上的6-8点，下午的4-6点是血压的高峰时期，中午12点和凌晨1点左右是血压的低谷期。

在高峰期测量血压，如果没有超出正常值，就说明血压控制的比较好。

如果测量的血压超过正常值，还要在其他三个时间段测量血压，将数值记录好，咨询医生，及时调整治疗的方案。

测量血压的注意事项有哪些

1、尽量测量右臂

不同血压仪器检测的部位是不同的，有些是绑在手臂上，有些是绑在手腕上的，不管是绑在哪个部位上，都尽量选择右手臂或是右手腕。

由于右上臂的血压会高于左上臂，如果测量右上臂的血压处于标准的范围内，就意味着血压控制的很好。

2、测量之前要先排尿

测量血压之前如果处于憋尿的状态，膀胱就会处于充盈的状态，进而就会增加腹腔的压力，容易导致血压升高，这时测量出来的血压是不准确，所以在血压测量之前要先排空尿液。

3、测量时坐姿端正

在测量血压时，最好是选择具有靠背的座椅坐着测量，背部要紧贴靠背，坐姿端正。

如果坐的不端正，在下肢没有支撑好的状态下，测量出的血压值会偏高一些，还要注意不能交叉双腿，也不能跷二郎腿，这些坐姿也会影响到血压的数值。

4、尽量将袖子撸起测量

在测量血压时尽量将袖子挽起来，否则也会影响到血压的数值，特别是袖子比较紧的衣服，如果将上臂勒的过紧，也会使血压发生变化。

5、测量时保持安静

在测量血压时尽量保持一个安静的氛围，尽量保持安静，否则也可能会影响到血压的准确性，使血压的结果出现偏差。

对于高血压的患者来说，想要了解血压的稳定性，就要时刻监测血压，具体的哪个时间段测量比较准确可以参考上文提到的，同时还要注意上文提到的几个注意点。

除此之外最为重要的是选择正规商家生产的血压计，掌握正确的测量方法，这样才能保证测量的准确性。

在测量血压时，如果血压持续处于较高的状态，就要及时就医咨询了，及时的调整治疗方案帮助稳定血压。