宝宝便秘拉不出来怎么办？这些实用方法来get

“宝宝便秘拉不出来怎么办？”这类问题不少家长应该都有遇到过。其实，宝宝出现这类情况和其自身敏感娇嫩的肠胃状态有很大关系。要知道宝宝的胃肠道功能还未发育完全，消化吸收能力有限，平时如果饮食不当、水分摄入不足或是天气比较干燥等等，都有可能出现上火、便秘的情况。那家长们要如何解决这类问题呢？一起来详细了解下！

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宝宝便秘拉不出来怎么办？这几种方法值得一试

给宝宝做腹部按摩

当宝宝出现便秘拉不出来的情况时，家长们可以在每天用餐半小时后，用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，以促进宝宝肠胃蠕动。

及时补充水分

如果宝宝没有获得充足的水分，就容易导致大便干结，引起便秘以及排便困难。所以，家长们平时就要注意及时给宝宝补充水分，增加宝宝身体的含水量。通常1岁以内宝宝的饮水量应是每日每千克体重120-160毫升；而2-3岁宝宝的饮水量为每日每千克体重100-140毫升，这个量包括奶量、水果以及水分的总量。

选择合适的奶粉

这一点对奶粉喂养的宝宝很重要，如果奶粉没有选对，很容易加重宝宝肠胃负担，使得其出现便秘上火的情况。因此，家长们在选奶粉的时候要尽量选择好消化吸收不易上火的奶粉。

了解完宝宝便秘拉不出来怎么办？再来选择合适的奶粉

想要选到不易上火好消化的奶粉，就得从配方着手，看看里面有没有添加相关的成分。比如亲和人体，好消化吸收的A2 β-酪蛋白；能调整肠道微生态环境，呵护肠道健康的益生菌；能增殖肠道有益菌的益生元等等。

像Bubs澳新乳品专家旗下的Bubs贝臻A2 β-酪蛋白牛奶粉的配方中就包含这些成分，它精选来自新西兰牧场上珍稀的A2奶源，这种奶源由严格基因筛选的A2奶牛供应，它们天然产出只含A2 β-酪蛋白的牛奶。同时，这款奶粉还添加了益生元GOS/FOS+益生菌BB536的“双益组合”，两者协同作用，对宝宝敏感娇嫩的肠胃更友好，宝宝便便的频率也能更正常。再有高含量的藻油DHA和叶黄素，以及锌、钙、维生素A、碘等多种维生素及矿物质加持，能为宝宝的生长发育提供充足且均衡的营养。

除此之外，这款奶粉的生产过程也相当严苛。当天产出的鲜奶都会经由冷链运输，送往喷粉厂极速喷粉，过程中还会严格执行产品检测和品控系统，确保奶粉的高品质。也正因此，这款奶粉还获得了国际“纯净标签”认证，证明了其纯净高营养的本质。

宝宝便秘拉不出来怎么办？家长们除了可以通过腹部按摩和补充水分等方式来解决外，还要注意选择好消化吸收不易上火的奶粉。比如上文提到的这款Bubs贝臻A2 β-酪蛋白牛奶粉，适合12-36月龄的宝宝。如果是3-12岁的宝宝，就可以选择Bubs新出的A2 β-酪蛋白儿童奶粉，它里面不仅含有以上这些成分，还添加了乳铁蛋白，有助于激发宝宝的内在保护力，建立起更强大的自护力屏障。