苏格兰呼吁女性生育时不用止痛药 分娩后如何护理？

        这周，苏格兰政府致函卫生委员会，提出一项NHS计划，内容主要是为了减少温室气体排放，保护环境，他们呼吁女性在分娩时尽量不使用止痛药Entonox。

　　Entonox是一种吸入式的止痛药，经常被用在缓解分娩疼痛中，产妇宫缩期间可以通过面罩或呼吸嘴吸入。

　　Entonox本身对产妇和胎儿几乎没有副作用（个别产妇可能会出现恶心、呕吐或头晕，但停药后副作用很快就会消失），而且是非侵入性的。

　　综合来讲，它是对产妇和胎儿副作用最小、医疗侵入性最小的一种止痛药，被视为一种安全的选择，也是现在最流行的方式。

　　不过，Entonox中含有一氧化二氮，这是一种温室气体，

　　它可以在大气中持续存在100年，对全球气候变暖的影响几乎是二氧化碳的300倍。

　　有报道中称，释放到大气中的麻醉气体。约占NHS急诊医院碳足迹的5%，其中Entonox占了最大头。

分娩后如何护理

　　分娩后，妈妈需要特别关注自己的身体恢复和宝宝的护理。以下是一些分娩后的护理建议：

　　1.休息和恢复：分娩是一项艰苦的体力工作，所以妈妈需要给自己足够的时间来休息和恢复。尽量多睡觉，合理安排时间，避免过度劳累。

　　2.保持清洁和卫生：分娩后，妈妈需要每天洗澡并保持外阴区域的清洁。使用温水和无香料的肥皂来清洗，避免使用有刺激性的清洁剂。每次上厕所后要用清水冲洗外阴区，以预防感染。

　　3.饮食和营养：妈妈在分娩后需要注重饮食，确保摄入营养丰富的食物。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以促进伤口愈合和乳汁产生。同时要保持充足的水分摄入，以防脱水。

　　4.乳房护理：如果妈妈选择哺乳，正确的乳房护理非常重要。确保宝宝正确吸吮乳房，避免乳头破裂和乳腺堵塞。如果遇到问题，及时寻求专业的母乳喂养指导。

　　5.心理健康：分娩后的妈妈可能会面临情绪波动和产后抑郁的风险。重要的是给予妈妈情感支持和理解，鼓励她与家人和朋友交流，并寻求专业的心理咨询和支持。

　　6.阴道恢复：如果是阴道分娩，阴道和会阴区域需要一段时间来愈合。保持干燥和清洁，避免使用刺激性的产品。避免过度用力和举重，以免增加会阴区域的压力。

　　7.宝宝的护理：妈妈需要学习如何正确地给宝宝洗澡、换尿布、喂养等基本护理技巧。同时要与医生保持定期的儿童健康检查，确保宝宝的生长和发育良好。