姐弟坠亡案生母患癌,如何预防甲状腺癌？

重庆被生父扔下楼身亡的姐弟，曾牵动了无数网友的心，今年初两人终于被执行死刑，大家终于松了一口气，也以为孩子妈妈终于能安心生活了。但麻绳专挑细处断,厄运专找苦命人。

3月20日，陈美霖发布了一条在医院大哭检查，准备做手术的视频，很多人猜测她到底生了什么病，严不严重，粉丝都很担心。3月21日，陈美霖接受记者采访，透露自己患上了甲状腺恶性肿瘤，已经到了必须手术切除的程度。

在朋友的陪伴下，陈美霖勇敢面对现实，但她在医院等待的时候还是很焦虑，一直强颜欢笑，但时不时的大哭，口中念叨着“永远不要对自己的健康抱有绝对的自信”。抽血的时候陈美霖一直在哭，旁边的朋友心疼的一直替她擦眼泪。

随后陈美霖就去病房等待手术，医生已经提前画好了要手术的范围，就在脖子两边。陈美霖说自己生病和孩子坠亡有直接关系，事发后她经常烦闷抑郁，这几年也一直再吃抗抑郁的药，导致整个人都胖了一圈。

现在陈美霖已经手术完成醒过来了，接下来就是养好身体，等待复查看恢复的怎么样。其实在孩子刚出事的时候，陈美霖差点跟着孩子走了，那时候她直接被刺激到突发心肌炎，是为孩子报仇的念头支撑她活下来。1月份张波和叶诚尘为孩子偿命，陈美霖的心愿也终于完成。

只是虽然坏人伏法，但自己愿意为之付出生命的两个孩子却再也回不来了，陈美霖自己都承认患癌主要是因为自己一直放不下，这几年大部分时间都躲在房间里生闷气或哭泣。每次看陈美霖出现在镜头前，大家都能看出她的眼睛已经快要哭坏了，黑眼圈一看就是睡不好导致的。

所以虽然张波和叶诚尘为孩子偿命了，但陈美霖还是希望能有个孩子，她已经不再相信爱情了，但还是期待血脉相连的新生命，今后不管结不结婚，哪怕是做试管，也要有个自己的孩子，这样曾经的一双儿女才能换个方式重新回到她身边。

只是希望陈美霖还是不要太执着，现在她的直播带货事业很好，不少人都挺支持她开始新生活。另外陈美霖还有姥姥和父母，他们都很担心她的身体。孩子去世前陈美霖的母亲也因为甲状腺癌症做了全切手术，现在看到外孙去世，女儿又患癌，想必家里的老人已经再也经不起任何打击了。

最后希望陈美霖坚强一点，人生已经到了最低处，今后不管再发生什么，都是重生。

如何预防甲状腺癌

1、规律作息：养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜或劳累过度。

2、调整饮食：以清淡饮食为主，避免食用过于辛辣或刺激的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，以免对身体造成刺激，影响甲状腺激素分泌。同时，注意平衡日常饮食，避免过多摄入含碘的食物，因为过多的碘摄入也可能是某些类型甲状腺癌的诱发因素。适量食用海带、海蛤、紫菜等海产品，并采用碘化食盐，但不可过量。

3、适当运动：进行户外活动和体育锻炼，如跳绳、跑步、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，增强身体抵抗力。

4、戒烟戒酒：烟酒中的尼古丁和乙醇等有害物质可能影响机体代谢功能，导致甲状腺和肝脏功能受损。

5、避免接触电离辐射：尽量远离医院放射科等有放射线的地方，以及工作时会产生放射线的机器。如需接受放射性检查，最好在颈部带上铅箔套，以避免甲状腺接触电离辐射。

6、定期体检：定期到医院进行体检，有助于及时发现疾病并进行治疗。对于有家族性甲状腺肿瘤病史的高危人群，更应定期查体，观察甲状腺的功能和结构状态。

7、保持良好心态：压力是重要的癌症诱因，应劳逸结合，避免过度疲劳，保持愉悦的心情。中医认为压力导致过劳体虚，引起免疫功能下降、内分泌失调等，从而增加患癌风险。

8、避免应用雌激素：雌激素对甲状腺癌的发生起着促进作用，因此应尽量避免使用。

9、注意食品安全：不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，应选择绿色有机食品，确保饮食安全。