29岁女子备孕半年失败确诊卵巢早衰

5月30日，河南郑州。“要不是为了要二胎，我根本不知道我的卵巢已经45岁了！”29岁的小娜为了二胎，备孕了半年仍然没有结果，“跳绳、减肥、喝豆浆能试的都试了，焦虑到晚上都睡不着觉。”工作和家庭的双重压力下，小娜感觉自己老了十岁，就连头发都白了一大片。 去医院后检查发现，她的AMH值仅有0.27ng/ml，左边卵巢大小仅有27×16cm，远低于正常人水平，“相当于45岁的卵巢”，被确诊为卵巢早衰，同时还检查出乳腺和甲状腺结节。目前小娜也正在积极治疗，医生建议她要学会释放压力，“情绪激动，熬夜，这些都是伤害卵巢的元凶。”卵巢功能不可逆，提醒女性朋友应注意作息规律，保持心情舒畅，如果发现身体不适要及时就医。

卵巢早衰的危害是多层面的。在生理上，那些潮热、盗汗等症状不仅影响生活质量，还会加速衰老的进程。对于年轻女性来说，这是难以接受的。在心理上，自卑、焦虑等情绪会像阴影一样笼罩着她们，让她们在生活和社交中变得小心翼翼。家庭关系也会因为生育问题变得紧张，原本和谐的家庭氛围可能会因此变得剑拔弩张。

预防卵巢早衰是每个人都应该重视的事情。良好的生活习惯是基础，从早睡早起开始，让身体得到充分的休息。合理的饮食结构能为卵巢提供充足的营养，让它保持良好的工作状态。适量的运动则像是给卵巢注入了活力剂，让它更加健康。 调节情绪也是至关重要的。我们不能让负面情绪长期积累在心里，要学会释放和排解。和家人、朋友的沟通交流就像打开了一扇心灵的窗户，让阳光照进内心的角落。通过各种方式放松心情，能让我们以更加积极的心态面对生活。

定期体检是一道防线，能在疾病还处于萌芽状态时就将其发现并解决。很多人觉得体检麻烦，或者认为自己身体没问题，不需要体检。但实际上，很多疾病在早期是没有明显症状的，等到出现症状再去检查，可能已经错过了最佳的治疗时机。

卵巢早衰这个问题，目前来看在社会上的重视程度还远远不够。它不仅仅关乎个人的生育和健康，还涉及到家庭的和谐和社会的稳定。如果越来越多的女性受到卵巢早衰的困扰，那么家庭的幸福指数会下降，社会的医疗负担也会加重。所以，我们每个人都应该行动起来，关注卵巢健康，预防卵巢早衰。