第一次太过紧张是不是硬不起(为什么一紧张就不举)

第一次啪啪因为太紧张了，没过几分钟马上就软掉，这也是很多男生在初夜会碰到的尴尬事。

但不要灰心，因为你不是一个人！就算是老司机也会有因为紧张而软掉的时候，千万不要气馁而放弃套套！

深呼吸，调整好心态，不需要有负担，给自己一点重新“振作”的时间~女生也不要对男生的第一次期待值太高，最好多多给予他鼓励。这样不仅可缓解紧张情绪，彼此更不会产生心理疙瘩喔！

不管男生还是女生，在整个过程中都有权利喊停，如果你突然不愿意和对方啪啪，可以随大胆提出来自己的想法。

关于「初次doi」的内容还是很有必要看下的哦，就算是老司机也可以了解下，万一就有你碰上的情况呢，对叭~

1.做好心理准备

其实不管是男生还是女生第一次啪啪肯定都超级紧张，毕竟这是自己没有探索的未知领域嘛，非常非常正常哈！

首先要pia pia前，正确的态度是非常重要，两个人事先一定要好好地与对方进行深度沟通，确保双方都有想要pia的想法并且心里都已经做好准备哦。

男生可以当那个多安抚对方的角色，可以适时地放些让人放松的背景音乐，营造一个让人有想要啪啪的氛围，这些都能缓解紧张和不安的情绪哦。

第一次啪啪，是用身体沟通的亲密方式，大家可能没有什么经验，不知道这一步那一步该怎么进行，就会手忙脚乱，不知所措。但是没关系，「第一次」不一定是完美、舒服的，之后经验多了就会进步的。

重点是，啪啪前两个人一定要清洗干净，万一身上有点异味还被对方闻到了，这可是超级“下头”的哈！而且洗干净也是对自己、对对方负责哦~

2.事前准备物品

第一次啪啪，大家最好在事前准备好「装备」哈~

套套：套套觉得是必不可少的「装备」，套套不仅仅是保护自己，也是保护对方，想要享受完美的啪啪过程首先要有正确的性观念哈。

毛巾、纸巾、湿巾：为了避免第一次啪啪手忙脚乱、破坏兴致，可以事先准备好纸巾之类放在旁边，需要擦的时候就可以拿到哈。

润滑液：虽然这个看个人情况，但我还是比较建议使用润滑液来辅助你们，刚开始进不去千万不要直接硬来，一个不小心可能两个人都会受伤！

3.女生一直觉得很痛

虽然每个人对于痛的忍耐程度不太一样，但大多数的女生在第一次啪啪时，丁丁进入荫道都会产生撕裂般的疼痛。如果一直感受到强烈的疼痛，可能是因为紧张引起的荫道痉挛，所以男生一定要给予女生更多的前戏，像是接吻，拥抱，抚摸等等，让女生能够彻底的放松下来。

也可以尝试在女生屁股后垫个枕头，或者使用润滑剂也能帮助丁丁进入的容易一些。当然，进入时请一定要温柔，若对方真的感觉很不适，也不要强行进入。

4.除了硬不起，还容易秒射

新手不秒射都算不正常了，初出茅庐的小弟弟没见过什么世面，太兴奋。一不小心就擦枪走火了。