男女正确的性生活有哪些步骤？

每个人都有欲望，无论是男人还是女人，面对第一次爱爱都是没有经验的。那么，男人和女人正确的爱爱步骤是什么呢?

1、接触

女人喜欢男人轻轻地触摸女人的手，触摸一些暗示，让女人的心荡漾，想让男人抱着，吻。如果你触摸女人的手，紧张地颤抖，或者做一些神经质的小动作，女人不会喜欢，而且会有点烦人。

2、亲吻

吻要热，要软，要长，要深，要活，让女人在吻的时候有感觉，这就是男人的功夫。一般来说，舌头应该不断地在女人的嘴里碰她的舌头，有时快有时慢，有时用嘴唇吻一会儿，有时转动头，让吻改变角度，大多数女人站不住，男人可以抱着柔软的女人坐下来，最好在床上，没有条件的可以在沙发上或任何地方。

3、让女人冲刺

男人此时小弟弟肿胀，但不应该脱下裤子，可以继续亲吻，同时用手触摸她的胸部。首先轻轻地探索乳房，然后把所有的注意力都集中在最高点，然后女人就会勃起——我相信她的下半身已经很湿了。 4、男人可以开始进入

当双方的性欲被激起时，yin道有分泌物，有润滑yin道、帮助男人进入的作用，可以使人们的精神更加舒适，并在一定程度上得到满足。

5、性高潮

因为在性生活中，小弟弟会不断地cha入yin道，从而逐渐积累性兴奋。当性兴奋达到一定程度时，膀胱括约肌会处于痉挛状态，精囊腺和输精管会出现阵发性收缩，导致射精，使男性达到性高潮。交感神经在性高潮时也会处于兴奋状态，表现为血压升高、呼吸急促和全身肌肉痉挛。

小美这段时间在后台收到反馈，虽然想和另一半开拓爱爱，但是总是觉得有些姿势太大胆，自己接受不了。但是不开拓，又没有新体验?

这怎么可以?!小美作为大家散播爱意的使者，绝对不允许!

所以小美连夜出了一些姿势干货，以供大家使用。

因为基于有很多朋友说会不好意思，所以小美这次分享几个在传统姿势上，略微有点开拓。但不过于特别夸张，更注重的是使用体验哦~(划重点)都是高体验感的姿势，可以收藏起来啦!

传教式篇

传统传教式

传教式就是平时我们使用的最最最基础的姿势，有资料显示，老祖宗们还叫这种姿势是“龙翻”。

姿势上太过常用，可以选择在节奏上做文章。

男生可以以八浅二深的节奏进行运动，在双方都可以注视着彼此状态的状态下，眉目传情互种草莓。

安全又稳妥，就是缺点创意。 斜45度传教式

传教式体位变化形式之一，又被称为交叉式。

在做传统传教式的基础之上，向女生左右任意一边旋转四十五度，将手支撑在床上移动身体进行运动。

这种姿势可以重复探索到女生私密花园内部的道壁，进行摩擦。

女生的yin道壁十分敏感，这种姿势十分能让双方获得快感。而且不管是男生小还是女生松，这个姿势都可以完美解决问题。

合腿传教式

合腿传教式和传统传教式大差不差，不过在男生正常进入之后，女生需要将双腿紧闭，男生则需要跨坐在女生身上。

这种姿势的使用难度不高。且双腿紧闭的情况下，男生可以进入的更深，也可以感受到自己的丁在女生两腿之间摩擦的快感，女生的私密花园也可以同时被强烈的刺激。

女牛仔式又被称为女上式。

虽然姿势大家都明白该怎么做，但是姿势里的细节点你真的会吗?现实运用可不是岛国小片片，但为什么总有人说女牛仔非常容易到达高潮呢?

也有很多朋友会偷偷询问，平时不锻炼，太累了怎么办。还能怎么办，当然是带动身下的他一起配合呀!

女牛仔式可以上动，也可以下动，也可以双方一起相互配合。

如果男生是平时就锻炼的类型，有一手好腰，那女生只需要做好前戏卖好乖，多亲亲、爱抚，那就可以免受接下来的自己劳累。

但是如果对方平时运动量不达标，那就需要女生自己想想办法。

但是好在，女上位这种姿势，不同的发力会让你自己收获到不同的体验。

上体发力首先是个体力活，尤其是对上者而言，不仅需要上者的下肢有力量，还需要腰部力量的支撑。

可以适当地选择鸭子类坐姿，用前脚支撑起上身，分摊重力。也可以选择将身体后靠，用手臂支撑身体的重力。