腰痛的原因有哪些？这五个原因造成得望心中有数改善

　　保持健康的人不会出现各种不良症状，但有些人会反复出现腰痛。腰痛的第一反应是腰椎疾病，的确腰椎间盘突出症和腰椎骨关节炎在这些疾病的发展过程中具有共同的特点，那就是腰椎。最好检查疼痛和持续性疼痛，找出原因，然后对症治疗。当然腰痛不一定是腰椎问题，它还与许多其他因素有关。有必要提前了解并正确处理。近年来，腰痛的发病率趋于年轻化。那么腰痛的原因有哪些?

　　1、腰肌劳损

　　如果您经常感到腰痛，您需要知道它是否与经常弯腰和负重有关。许多长期从事体力劳动的人很可能会出现腰痛。这时腰部的肌肉拉伤会引起疼痛，因此有必要了解它是否与这个原因有关。如果与腰肌劳损有关，应避免经常弯腰负重，减少局部压力以缓解。

　　2、骨质增生症

　　腰部疼痛可能是腰椎骨关节炎引起的，局部形成骨刺，刺激和压迫周围组织。许多人在疾病发展过程中会感到疼痛，因此有必要了解腰痛是否与腰椎骨关节炎有关。如果与本病的发展有关，要尽快采取对策，使局部骨刺及时拔除，防止出现明显的腰痛。

　　3、肾结石

　　总是腰部有疼痛感，可能和肾结石有关。肾脏作为身体的重要器官，功能良好，身体代谢顺畅，积累的有害物质得以排出体外。当然，高尿酸水平不容易引起痛风或尿酸肾结石。但有些人继续饮食不当，运动不足或缺水，代谢废物越来越多，产生结晶性物质，后期会形成结石，影响肾功能。发病期间，症状为发热、呕吐、反复腰痛等等，需要判断是否有肾病。

　　4、骨质疏松

　　有的人腰痛频率高，实际上和缺钙有关。在年龄增长过程中钙质会逐渐流失，有缺钙的风险，特别是到了60岁后更需要注重补钙。补钙有许多的方法，适当运动、晒太阳、摄入高钙食物或者服用钙片都有帮助。如果任由钙质流失却没有及时补充，会骨头变得脆弱，骨密度无法达到标准，后续骨质疏松症发展，身体多个部位的骨骼，关节有疼痛感。

　　5、神经受压

　　神经受压也会导致腰痛，当椎间孔狭窄压迫腰骶神经根，当椎骨孔狭窄，可能被椎间盘受压迫后，而形成神经根的疼痛。当这种疼痛发生在坐骨神经中时，它就是坐骨神经痛。当这种症状发生后，经常一段时间的休息休息就会自然好转了。