脑梗是什么引起的？这五个因素无论男女尽量戒掉

　　脑梗塞是指由于脑部供血障碍、缺血缺氧导致的局部脑组织缺血性坏死或软化。脑梗塞形成后机体可能出现多种不良症状，所以发现脑梗塞的信号后，要及时治疗控制住。此外还需要了解脑梗塞是如何形成的，因为大多数疾病都是在受到各种诱因的影响后缓慢发展的。如果没有及时发现疾病的症状和原因，疾病可能会受到影响。那么脑梗是什么引起的?

　　1、肥胖过度

　　脑梗塞主要是脑血栓引起的，脑血栓与肥胖密切相关。因为过度肥胖时体内堆积了大量的脂肪物质，更容易使血清胆固醇和甘油三酯水平升高，血管壁更容易形成血栓。脑血栓的脱落会导致脑血管的堵塞和狭窄。所以要合理控制体重，肥胖会导致主动减肥，防止脑梗塞发病率增加。

　　2、长期高血压

　　长期高血压是导致脑梗的原因之一，因为血压过高时，血管容易受到刺激。除了有脑出血的风险，还会加速动脉硬化。动脉硬化后，血管壁更容易形成血栓，常见影响的主要后果是脑梗塞。所以在积极预防脑梗死的过程中，要合理控制血压，发现自己血压升高，通过使用降压药和控制饮食来保持血压稳定，可以预防脑梗死的影响。

　　3、大量吸烟

　　脑梗塞的出现与长期大量吸烟、饮酒密切相关。喝多了容易刺激身体，导致血压升高，还会引起血管收缩，心跳加快。烟草中还含有大量的有害物质，大量的有害物质会导致血管内膜的损伤，血管收缩或动脉粥样硬化，这些都是脑梗塞高发的罪魁祸首。所以在预防脑梗的过程中，要戒烟戒酒，否则里面的有害物质太多，脑梗发病率高，其他疾病也可能侵袭。

　　4、过度劳累

　　脑梗形成还可能是过度劳累引起，现在很多人为了赚更多的钱可能会在工作中长时间奋斗，忽略作息规律，合理休息的重要性，可能会经常劳累导致身体健康受影响。劳累过度也会让血压波动，甚至影响大脑功能，出现脑梗的概率增加。

　　5、长期负面情绪中

　　在日常工作和生活中难免会遇到不顺心的事，偶尔有一两次负面情绪没有太大问题。但长期处于焦虑、抑郁、愤怒或恐惧等负面情绪中，会使得脑血管异常痉挛。尤其是存在脑血管狭窄的人，还有患有脑动脉硬化以及房颤的病人，长期处于负面情绪中，会使得脑血管中血栓脱落，进而诱发脑梗。