肝火旺盛有什么症状？这五个症状表现多留心观察及时降肝火

　　肝火旺盛其实是中医的一种说法，是一种病理现象与西医的肝不同。肝火是肝衰竭、气滞所致，也与情绪受挫、抑郁有关。也就像吃了辛辣、刺鼻、肥腻的食物，喝酒或者生气，或者是肝病引起的，中医上火描述的是身体的热的特点。那么肝火旺盛的症状有哪些呢?

　　1、睡不好

　　肝火亢盛的盛会影响一个人的睡眠，也是肝火亢盛最常见的症状。如果一个人平时没有不良嗜好，也没有做影响睡眠的事情，但最近几天睡眠质量严重下降，甚至出现失眠，那么就要警惕是不是肝火过旺引起的了。另外愤怒情绪强烈的人很容易在梦中惊醒，醒来后短时间内很难入睡。如果出现这些症状，要及时检查肝功能。

　　2、燥热不安

　　肝火旺盛会感觉身体的上半部出现发热征兆，像头晕、面红耳赤、干渴等等。这是因为肝火旺盛就意味着一把火在燃烧胸腔以上的部位，整个人会感觉浮躁不安，一般来说春天是比较潮湿的，没有那么闷热，但人却时刻感觉被衣服禁锢住了，非常难受，就有可能是出现了肝火旺盛。

　　3、月经不调

　　肝火旺盛会直接影响女性的心情，这对于生理期来说会产生直接的影响，主要表现为生理期的血量减少、延迟甚至闭经的情况。这种情况可大可小，可以通过饮食调整和充足的睡眠得到改善，或者通过药物治疗肝火旺盛的情况，如果时间持续过长，就需要去医院进行检查。

　　4、便秘

　　肝火旺会引发便秘，虽然肝火旺和便秘看似是两个方面的问题，但是他们之间的关系是非常密切的。肝火旺盛的人大多会有便秘这一个症状，但是因为便秘是消化系统的问题，所以容易被人忽视。为了调理饮食上一定要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃一些刺激性的食物，能够有效的缓解。

　　5、出汗多

　　肝火旺盛会导致肝热，而肝热自汗这个概念在中医领域非常的常见。所以肝火旺盛的人也会出现出汗多的情况，尤其是在夜晚。因为肝火郁结会导致失眠多梦的情况发生，边随着失眠多梦的情况，盗汗现象也会非常的严重，使人睡起一觉来像从水里捞出来一样，进一步影响人的睡眠。