内分泌失调能引起什么病 怎么办?

发布时间:2023-03-25 来源:好妈妈育儿网 标签: 内分泌失调

提起内分泌失调,女性朋友们应该再熟悉不过了!月经不规律、脸上长痘痘、失眠、甲状腺疾病、糖尿病……这些都跟内分泌失调有关,整得我们苦不堪言!

要想打败内分泌失调,我们先得知己知彼。

内分泌其实是个系统,手中的“权力”还很大,管着下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体,以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。

要求它们每天勤勤恳恳分泌激素,从而影响我们的新陈代谢、生长、发育、生殖、衰老、病变,等等。

内分泌失调能引起什么病 怎么办?

可是,这个内分泌它有强迫症!要求每一种激素的数量都要分泌得刚刚好,不能多也不能少。

这些腺体和器官,工作时间长了,总有“偷懒”的,分泌得多一点或者少一点,就开始影响我们的身体了。

不过,这些腺体和器官也不是不讲理,不会随随便便就“偷懒”。通常情况下,它都是有目标的。这些女性朋友,可能会得到它更多地“关注”。

01.情绪波动大的人

当我们情绪平稳的时候,血压、胃肠蠕动、新陈代谢都属于平衡运动的状态。

但是,如果我们的情绪长期处于不稳定,而且是负面的状态,血压随之升高,激素水平出现波动。那内分泌系统肯定就不干了呀,强迫症犯了,内分泌也失调了。

所以,想要保持内分泌的稳定,那我们就要保持乐观的心态,有负面情绪的时候要适当宣泄。

比如谁惹你生气,你就花谁的钱买买买,“包”治不了百病,可是能让你开心!

内分泌失调能引起什么病 怎么办?

02 . 长期熬夜的人

在睡眠状态下,激素分泌最为活跃,新陈代谢也会加速。

但要是长期存在熬夜这种坏习惯,激素分泌得少了,那不就又被内分泌系统抓住把柄了,人家又又失调了!

而且,长期熬夜,身体的重要器官也没办法好好休息,正常的生理功能受到影响,抵抗力下降,各种共同作用之后,内分泌功能紊乱更明显。

所以,早睡早起,身体倍棒,不是没有道理的。要给激素一些时间和机会,让它们分泌,并且保持平衡。

03 .用节食来减肥的人

俗话说,三月不减肥,六月徒伤悲。为了瘦,而且还不想运动,那节食就变成了一些女性朋友的首选。

可是,当机体长期处于紧张、饥饿的状态,正常的排卵功能一定会受到影响,进而导致卵巢的雌孕激素分泌下降,水肿、多毛、月经不调就会发生,内分泌失调也就来了。

内分泌失调能引起什么病 怎么办?

所以,要想瘦得健康,还是要迈开腿,多运动。而且加强体育锻炼,也会提升我们的免疫力,一举好几得。

当然,吃的话,也要做到营养均衡,多吃新鲜蔬菜等食物。多喝水,对于新陈代谢有好处。

04 .有一些妇科疾病的人

妇科疾病大多和内分泌息息相关,像月经不调、痛经、子宫内膜异位症等,这些问题和内分泌的关系并不小。在发病过程中,也会影响内分泌的平衡。

所以,有以上这几种不良生活习惯和疾病的人,便是内分泌失调的“高危”人群。

如果这时候,你还有肥胖、皮肤恶化、体毛增多、一直长痘、月经不调等常见的内分泌失调症状。那建议你前往医院,做“激素六项”检查,医生会根据检查结果来确诊。

至于“激素六项”检查,简单来说,就是看你体内的雌二醇(E2)、孕酮(P0)、卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、催乳素(PRL)和睾酮(T)有没有在正常区间内。

雌二醇

雌二醇(E2)是雌激素的一种,当女性每个月开始排卵,卵子在生长发育的过程中,就会源源不断地分泌雌二醇,质量越好的卵泡分泌的雌二醇越多。

也就是说,雌二醇的多少代表着卵子质量的好坏。

孕酮

孕酮(P0)是由黄体分泌的天然孕激素,支持卵子受孕和受精卵着床,为孕育生命保驾护航。

卵泡刺激素和黄体生成素

卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)是脑袋里的垂体分泌的,管理卵巢,照顾卵泡。

卵泡不断长大,FSH和LH的水平就会不断上升,到达峰值之后诱发排卵。

也就是说这俩指标可以反映卵巢功能与卵泡情况。

催乳素

催乳素(PRL)也是脑袋里面的垂体分泌的。但是,它要是分泌的多了,是会抑制排卵的,导致大姨妈旷工的。

所以,对于大姨妈不规律的女性朋友,需要测这个指标。

睾酮

睾酮(T)是雄激素的一种,主要由卵巢分泌。对,女性朋友也会分泌睾酮。

适当水平的睾酮对于健康很重要,但如果睾酮飙升,就属于高雄激素血症了,也会抑制卵泡发育,让女性朋友长痘、长毛、长体重,皮糙肤黑不排卵。

看看这六个激素大哥,谁出点事,内分泌那个强迫症都会百爪挠心。

所以,安安稳稳是最好的,要是有什么可疑情况,激素六项检查配合B超,也就能做出比较准确的评估了!

05.内分泌失调怎么办?

如果确诊内分泌失调,那我们就要双管齐下,药物治疗+日常调节。

根据检测结果和症状,给予相对应的激素治疗。原则上,激素分泌过多,咱们就抑制;分泌过少就补充。

但要切记,如果服用药物,一定要遵医嘱,不要私自服用激素性药物,也不要为了预防内分泌失调而提前服药!

这个部分都是最最淳朴的办法,但是真的要做到,却很难!

比如学会自我调节情绪,让自己变得开心。比如养成好的生活习惯,不要熬夜,不要节食,不要抽烟喝酒等等,早睡早起,好好锻炼,营养均衡。哪一个不是你都知道但你做不到的事情。但是,如果确诊,你就必须做到!

因为做到了,才会好,甚至做到了并且长期坚持,才会让内分泌失调不复发!

而没有内分泌失调困扰的女性朋友,“日常调节”里面的办法对你们都适用,最好也能做到。毕竟,谁会嫌弃让自己变得更美更健康的方法呢

最后,希望每一位女性朋友,都开开心心,健健康康,朴素的祝福,不朴素的心意。

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