痔疮的最佳治疗方法是什么 平时该如何预防痔疮

　　痔疮是肛肠科最常见的疾病之一，同时，如果得了痔疮将是一件令人头疼的事，那么痔疮的最佳治疗方法是什么呢？下面整理了一些护理方法技巧，来了解了解。

痔疮的最佳治疗方法是什么

　　都说十人九痔，痔疮这个病很常见，也很麻烦，其实不管用药还是手术都只是一方面，如果只是用药或者只是做手术而在日常生活中依然不注意的话，痔疮还是很容易复发的。

　　所以最佳治疗痔疮的方法是在用药或手术的同时，开始就做好肛门的护理，具体说就是便后水洗，坐要悬空透气，养成定期温水熏蒸坐浴的习惯，只有这样，再加上注意饮食，不要便秘，不要辛辣，才会减少恶化，加速术后康复。

　　1、多年的临床观察表明，如果每天能进行20分钟左右的单足跳，一般半个月后痔疮就可以有不同程度的减轻。如果能坚持10个月，就能收到良好的治疗效果。

　　2、痔疮患者应该重视运动治疗痔疮的效果，而且可以利用的时间是非常多的。痔疮患者可在候车、乘车或打电话时，最好单足站立，一只脚站累后可用另一只脚轮换。在走路时也可模仿跛足的姿势，或进行单足跳来治疗痔疮。

　　3、医学专家发现痔疮的最佳治疗方法，跛足者很少患痔疮。这是因为他们走路时，姿势很特殊，主要靠臀部肌肉用力。而臀部肌肉的一张一弛，就可促进肛门周围的血液循环，减轻痔疮静脉丛内的压力。这样以来，不但可以预防痔疮的发生，而且还可以治疗痔疮。

　　4、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

　　其实，关于痔疮的治疗，无论是用什么样的方法，都不能彻底地杜绝不再复发。所日常我们要做好预防：

　　1、多喝水，多吃一些蔬菜水果，保持自身大便的通畅，预防自身的便秘。

　　2、不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，这些食物会加重自身的痔疮。

　　3、坐浴，温水坐浴，每天1至两次，从而促进自身的血液循环，可以缓解痔疮。

　　4、用药进行治疗，有一些口服以及外用类的药物，可以消肿，促进自身的血液循环

　　5、提肛运动：即自我调整括约肌。可以站着、坐着、躺着做，随时随地都可做。孕妇痔疮患者也可适当做做提肛运动，还可适当做些家务活、散步等。

　　6、避免久坐，应该进行一些适当的活动，保持自身血流的通畅。

　　7、加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势：特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动。比如：游泳是一项最好的全身运动。

　　8、养成良好的排便习惯，保持大便通畅。养成每天定时定点排便的习惯，对预防痔疮也非常关键。每天在同一时间想着“要排便”，不到半个月就可以形成规律。

　　9、做好肛门护理。因为肛门位置特殊，难以保持清洁，也容易受到压迫，所以为了促进痔疮患者的恢复，做好肛门护理是关键。肛门护理具体包括坐时保持肛门悬空透气、保持便后肛门清洁和按医嘱熏蒸坐浴。