初次备孕必须要知道的30件事！超全备孕攻略

抱着不让宝宝输在起跑线上的想法，婚后用了三个月时间成功怀上宝宝～备孕前我也是做了大量功课，今天我把亲自总结的超实用经验分享给正在备孕的姐妹！记得收藏住

⭕️本文重点：

1.备孕注意事项

2.女方备孕6大营养

3.男方备孕6大营养

4.正确把握排卵日

5.备孕检查

6.5款暖宫助孕汤

⭕️附上怀孕征兆：

轻微感冒

胸部刺痛

分泌物变多

身体疲惫

月经停止

㊗️最后祝大家都能接好孕