科学备孕指南｜助你生出健康机灵宝宝

现在晚婚晚育的人太多了，[叹气R]有的人是工作没时间，还有的想要宝宝也一直未避孕但就是没怀上，这种就需要去做检查哦，不要怕麻烦，才能对症下药！

已婚已育三胎麻麻提醒大家，我们一定要科学备孕，不让宝宝输在起跑线‍♀️具体看图：

1.备孕成功经验要素

2.备孕期促排方法

3.备孕期营养补充

备孕期间不要焦虑，最重要的就是保持好心情，避免熬夜，调整生活作息，保持良好心态！建好房子，宝宝更容易来哦~

祝集美们都有好孕！