哺乳期腰疼怎么办

哺乳期腰疼一般有很多常见原因，其中主要的是两种，一种是妊娠期间腰部负荷过重造成椎间盘膨出或脱出

产后腰疼如何恢复

产后腰疼的恢复方法如下： 1、产妇需保护肾部，肾主骨生髓，需避免风寒，如及时增减衣物、避免触碰冷水等；