孕妇十大高蛋白食物排行榜(孕妇每天摄入多少蛋白质)

对于不同的人群，平常需要摄入的蛋白质量都是不一样的，而孕妇作为特殊群体，在怀孕期间吃优质的蛋白质是很重要的

孕晚期胎儿过大吃什么代替主食比较好(附2种粗粮食物)

胎儿过大吃可以吃一些粗粮类的食物来代替主食，而红薯和玉米都是可以的，这两种食物里面的营养物质比较丰富