降低血糖十大蔬菜排名(血糖高忌口食物一览表)

降低血糖的蔬菜排名前十的有苦瓜、蚕豆、豌豆、香菇、青椒等，蔬菜中的膳食纤维，对糖尿病患者的排便也有很大帮助

降血糖的十种最佳食物(高血糖的人吃什么最好)

降血糖最佳的食物包括玉米须、奇亚籽、空心菜、青钱柳、西红柿等，对于高血糖的人来说，吃低糖、低油、低热量、高纤维的食物