大姨妈忌口15种食物清单(适合来大姨妈吃的菜谱)

女生来大姨妈忌口的食物包括冰淇淋、柿子、芒果、火龙果等，此外，还可以食用冬虫夏草鸡汤、姜枣红糖水、乌骨鸡汤等菜品

生理期可以吃的水果名单(经期能不能吃木瓜)

女性在月经期间可以适当食用水果，不仅可以避免便秘，也能缓解盆腔充血的症状。