分娩时宫口开的时间(宫开一指到十指时间表)

到了怀孕晚期，有的孕妇在预产期按时开宫口，但是有的孕妇却迟迟没有迹象，然后就开始研究一些快速开宫口的技巧

如何快速开宫口顺产(什么姿势有助于开宫口)

孕妇如果选择顺产要经历开宫口这一过程，如果开的慢，孕妇就要一直忍受着疼痛，此时可以通过一些方法来促进开宫口

怎么缓解开指疼痛？5大方法孕妈最好提前看一下

开宫口的过程中是非常的疼痛的，一般来说可以通过呼吸、放松心态、运动、按摩等方法来缓解开指疼痛