苦瓜怎么吃降糖？这三款苦瓜做法简单美味降糖

苦瓜中的苦瓜皂苷被称为“植物胰岛素”，能促进糖分分解，减轻人体胰廉的负担，也有利于胰岛B细胞功能的恢复，还可延缓糖尿病