【如何提高精子质量】精子成活率低怎么办_精子质量低吃什么好

要想生个健康的宝宝，作为备孕爸爸的精子质量很是重要。该如何提高精子质量呢？相信无论是饮食调理还是体育锻炼都很有必要。