经常失眠多梦的原因是什么(附4个原因)

失眠是一种常见的睡眠障碍。由于缺乏全球性的统计数据，无法准确回答全球有多少人患有失眠。

怎么样才能算得上是失眠多梦(4个表现)

如今，想睡个好觉，都已经成为一件奢侈之事。失眠是一种常见的睡眠障碍，它通常表现为难以入睡、睡眠不深或早醒等症状。