【酸奶减肥法】酸奶减肥吗_酸奶减肥的注意事项

酸奶能够很好的帮助肠胃的蠕动，因而也具有一定的减肥作用。酸奶减肥具体应该怎么做呢？酸奶减肥法的步骤是哪些呢？