93斤女子每天跳绳4千下致半月板撕裂,跳绳减肥真的可取吗？

上海吴女士是一个比较追求美丽和自律的女孩，所以她一直有运动的习惯，平时有跑步，做一些健身操。

【跳绳减肥】跳绳减肥注意事项_跳绳减肥其他注意事项

跳绳减肥现在受到很多人的喜欢，跳绳减肥有很多花样可进行，也可以多人一起跳，在快乐中减肥。但是在跳绳减肥的过程中，要注