适合做月子餐的五谷杂粮是哪5种(月子餐中的五谷杂粮粥配方)

产妇第二周的月子餐能够搭配的五谷杂粮有较多，但是有5种五谷杂粮是最好的，包括玉米、大豆、荞麦、糙米、红薯等食物

含糖低的五谷杂粮排行榜(杂粮面含糖量高不高)

一般来说，在日常生活中，每一种主食都含有我们人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质和其它营养元素