爸爸在超市按箱买的"假牛奶",让孩子挑食长不高!希望你没中

发布时间:2022-02-25 来源:好妈妈育儿网 标签: 宝宝挑食

林松是我的小学同学,一次我带孩子回老家,在村里闲逛就逛到了他们家,我的孩子跟他两个女儿玩得很好,我们家菁菁8岁,他们家大女儿10岁小女儿6岁。

但是他们家大女儿10岁,身高都不如我们家菁菁高,小女儿6岁看起来更像是4岁左右的孩子,我就问他孩子平时是不是比较挑食。

爸爸在超市按箱买的"假牛奶",让孩子挑食长不高!希望你没中

林松说是呀,孩子确实比较挑食,我听别人说喝牛奶孩子长得高,所以每次去超市买牛奶都是一箱一箱地买,买回来孩子也挺爱喝的,但不知道为什么,就是长得不高,可能我跟他妈妈也不太高吧。

我问了一下小女儿6岁身高只有110厘米,已经比同龄人都矮了,属于下等的身高。大女儿10岁身高只有1米33,勉勉强强达到中下等的水平,也是接近了下等水平。

我跟林松说,孩子在小的时候,身高至少能达到中下水平就说跟遗传没有关系,你们夫妻俩虽然说不高,但也不是非常矮的。

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如果你的大女儿长期按照这样子的身高来发展的话,可能以后只达到1米54,小女儿甚至1米54都达不到。

那这样的身高其实是非常矮的,那你现在也有1米69,你老婆也有1米5,也就是两个女儿的身高,按照这样发展下去还不如你们长得高,那这样是不行的,我们说长江后浪推前浪,肯定是一代人比一代人更高。

林松这时才紧张了起来说,对呀,为什么孩子挑食呀?平时也给他喝牛奶。

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我就问他,你给孩子买的是什么牛奶?

林松说都是去超市别人推荐的,而且我看超市里面也是堆头堆得很大的那种牛奶。

林松拿了孩子的牛奶给我一看,我这时候才明白,原来给孩子买的都是饮料而不是牛奶,是乳酸菌饮料!

林松说孩子可爱喝了,他也喝过酸酸甜甜的觉得挺好喝的。

我说这个乳饮料牛奶的含量是非常少的,你看它的配料表里面写的是水,白砂糖,这两种成分是最多的,其实就是拿少量的奶来调的糖水。

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孩子长期喝这些糖水,很容易导致孩子不爱吃饭!孩子不吃饭,营养摄入不均衡,当然长不高了。

而且经常给孩子吃太多的糖,很容易影响孩子的身高增长的,孩子吃糖多了不爱吃饭,孩子吃糖多了不利于生长激素的分泌。

我跟林松说,你要给孩子换一种奶,而且要马上换!

三种常见的“假牛奶”,孩子喜欢喝,家长成箱买,却让娃长不高

第一种:酸酸乳

其实就是乳酸菌饮料,里面主要是水,白砂糖,或者是由乳制品发酵获得的乳汁,甜味剂和其他的添加剂,里面的牛奶含量非常的少。

它的蛋白质含量大概只有1%,蛋白质含量仅仅是纯牛奶的30%甚至不到。

里面大量的糖分和酸味剂甜味剂,会让孩子吃了之后不想吃饭,挑食厌食,影响孩子身高的增长。

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第二种:各种植物奶

比如燕麦奶,核桃奶等这些奶类,让很多家长觉得,里面既有奶又有坚果,营养应该很好的。

但其实这些也是属于饮料,而且它的蛋白质含量很低,如果用这些植物饮料来代替牛奶的话,那么孩子摄入的蛋白质和钙,是远远达不到生长发育的需求的。

优质的蛋白质和钙就是孩子骨骼的主要原料,日常经常喝这些植物奶,会导致孩子骨骼原料不足,影响孩子身高的增长。

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第三种:调制乳

调制乳里面虽然奶的含量是达到80%左右,但有一个最重要的问题就是里面添加了糖,糖对于孩子的身体来说是有害无益的。

世卫组织营养促进健康发展司司长 Francesco Branca 博士说从营养的角度,人类饮食并不需要任何白砂糖!
一项发表在《儿科学》杂志上的研究发现,和婴儿期没有喝过含糖饮料的儿童相比,喝过的孩子肥胖率高出71%!

而孩子一旦肥胖,他的身高增长就会受到抑制,影响孩子身高的增长。

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所以想要孩子长得高,三种假牛奶别再买了,最推荐孩子喝的只有纯牛奶,以及不含糖的酸奶,或者含糖量极低的酸牛奶。

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