三岁前常见的7种错误喂养,会让孩子长不高,妈妈要注意

孩子三岁之前是生命早期，第1个身高增长高峰期，孩子在出生时大约是50厘米，到了孩子周岁的时候大约有76厘米，而到孩子三岁孩子的身高就有将近一米。短短的三年时间，孩子的身高增长了100%，孩子60%，主要的身高是在三岁之前长出来的！

但如果家长在孩子三岁之前不注意喂养，导致孩子营养不良，可能会影响孩子的身高增长，会让孩子身高比其他的孩子长得更慢，导致孩子长不高。

常见的7种错误喂养方法会影响孩子身高的增长

误区1：给新生儿喝葡萄糖水去黄疸

10个孩子7个黄，最主要是孩子出生的时候，他体内的排泄系统还不够成熟，不能马上排出体内堆积的胆红素就会导致孩子皮肤黄，如果还黄得比较严重的话，医生会建议在医院里面照蓝光，如果不太严重的医生会建议妈妈多给孩子喝奶，孩子多喝奶自然就会多排便，多排尿！

有一些老经验却觉得孩子只喝奶退黄疸太慢了，要给孩子喝葡萄糖水才能更快地退黄疸，事实上给孩子喝葡萄糖水，会让孩子不愿意再喝母乳，影响乳汁的分泌，导致孩子营养不良影响身高。

误区2：给6个月前纯母乳喂养的孩子喂水

母乳中88%以上是水分，孩子在喝奶的同时也喝入了大量的水分，所以纯母乳喂养的孩子其实并不口渴，如果再给纯母乳喂养的孩子喂水的话，反而会导致孩子喝进去的食物中水分含量过高，影响孩子营养的吸收，导致孩子营养不足，影响身高！

甚至还会导致孩子不愿意再花力气去吸吮母乳。

误区3：喝奶粉长得快

有些妈妈发现好像喝奶粉的孩子长得更胖一些，奶粉中的营养更稳定，更均衡。

但是喝奶粉的孩子这种胖并不是一件好事，孩子的体重增长过快，反而可能会抑制孩子身高的增长，也有研究发现喝母乳的孩子到成年后肥胖的概率要比喝奶粉的更低一些，而孩子慢慢长大，肥胖可能会刺激内分泌激素的分泌，导致骨龄提前，影响孩子身高的增长。

误区4：没到6个月就加辅食

奶粉母乳都是水，孩子喝不饱的孩子晚上还总是起来喝夜奶，所以早点给孩子加辅食，孩子晚上睡得好，殊不知孩子的消化系统发育是有规律的。过早地给孩子添加辅食反而会导致孩子消化不良积食，导致孩子喝奶量减少，影响孩子的营养摄入。

还有可能过早地添加辅食导致孩子过敏，影响孩子的健康，导致孩子生长发育受影响。

误区5：补钙不补维生素D

孩子在三岁之前只要足量的喝奶，辅食均衡基本上钙是不缺的，而反而是缺维生素D，因为维生素D在日常的饮食中含量比较少，成人维生素D的来源主要是日晒，三岁前的孩子户外活动时间少。加上自身合成维生素D的能力有限，所以只能通过额外的补充维生素D！

中国营养协会建议孩子出生后数天要补维生素D，每天400到800国际单位，补到孩子两岁以上，甚至建议到三岁。

因为维生素D可以促进钙在肠道的吸收，促进钙在骨骼的沉积，防止钙在肾脏的流失。

误区6：让孩子边吃边玩

孩子慢慢长大，对外面的世界会变得非常的好奇，所以吃东西的时候很容易分神，想着去玩，有些家长就干脆由着孩子一边喂饭一边让孩子玩玩具。

殊不知这样子会导致孩子身体的血液集中在大脑，反而不利于食物的消化吸收，而且孩子玩着玩着就对吃饭不感兴趣，久而久之就会挑食厌食，而孩子挑食厌食就会影响营养的消化吸收，会导致孩子身高增长受影响。

误区7：8个月还经常吃米糊

孩子第1口的辅食建议是高铁的米糊，主要是因为孩子的咀嚼能力，吞咽能力都有限，只能吃一些糊状的食物，慢慢的孩子吃米糊，大概1~2个月，咀嚼的能力比较强了，就建议要给孩子做一些比较软烂的稀饭或者是肉类，如果孩子8个月还吃米糊的话，反而不利于孩子牙齿和咀嚼能力的锻炼，到孩子长大还是吃软烂的食物，很容易会导致孩子挑食，营养不良。

所以家长在喂养孩子的时候一定要避开以上常见的7个误区，科学的喂养才能让孩子吃得好吃得香，长得高。