给我省下N天假期的产检技巧分享！孕期必备

每次产检都像考试又像会议Q&A环节，如果没有充分准备，不是傻等花掉大半天就是重点事项没问清楚。

整理总结我踩过的坑和小技巧，帮助大家高效产检！省假期！省时间！省担心！✅

️1⃣️产检前准备

产检时间表随手一搜就能找到，在每次产检前必做功课：

-搞清楚是否需要空腹，憋尿，此次产检项目

-材料准备齐全（去看我之前分享材料收纳）

-把疑问先写在手机备忘录

-对基础数值范围心中有数，例如多少周双顶径标准范围，自己下载个表保存对照

️2⃣️超声每次等很久

做超声每次真的等很久啊～（公立）不要以为排上队就行，前面很可能被插队急诊和住院的号。你可以这样：

-和排位的前台护士询问等待时间大概多久，抽空先去把验尿验Xue做了

-孕早期需要憋尿，不要等完全憋不住了才问，提前一点告诉前台护士你已经憋好

-一直没被叫号时，多询问下。人总有失误，避免被漏排

️3⃣️家属合作省事省力

凡是不需要亲自动手的活儿都交给家属吧：登记信息，打印发票，排队，冲糖水，拿结果等，和家属分工合作，不要两个人并行耗时间。

️4⃣️大夫流派不合拍

这一点必须好好聊聊。我产检时遇到大夫分两个流派：一是完全不干预派，二是尽力干预派。也就是说有的大夫觉得数值没问题，不会过多干预。另一种是根据你担心给出综合建议。如果这次号的大夫你觉得很难沟通，产检完收获信息少，依然焦虑，可以考虑下次换个大夫。（两种流派各有优势）

5⃣️产检完必须记得

-确认下次产检时间项目（这就体现了准备的重要性，每个号能询问的时间很有限，没有准备很容易被快速“打发”走）

-收纳好本次材料

-根据大夫的建议调整下次产检前的生活，例如是否要控糖，是否增加或减少运动量

️6⃣️不该问和必须说

-性别不问，有的大夫会很反感重视性别高于健康的问题

-山楂能不能吃，桂圆能不能吃，请看主页的饮食建议

-过敏史，不良孕史，自觉异常的状态必须说，哪怕大夫没问

️7⃣️放弃无谓焦虑，遵医嘱

宝宝偏大或者偏小几天一般都没问题，超声数值有时也会由于宝宝位置略不准确。新手孕妈不要因为一小点的数值偏差而惊慌，也无需对比传播焦虑的文章狂吃狂补。听从大夫的专业建议，不盲目过度干预。

我截止到目前36W+每次产检都一路绿灯✅，越来越Gao效，这些踩过的坑和有用的方法希望能帮助大家。