预防卵巢早衰警惕断崖式衰老！盘点糟蹋卵巢的5个行为

前不久看到一则新闻，一名42岁的女子表示自己在短短的20天内经历了“断崖式衰老”

她在没有使用特效或滤镜的前提下拍下了照片，与20天前的照片对比，发现脸部皱纹变得十分明显，眼神也非常憔悴

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这让很多人都联想到了卵巢早衰，而且最后女子被诊断为早绝经，这也是早衰的症状之一

那么扼杀美丽的元凶——卵巢早衰，到底是啥？今天给大家捋明白

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女性自然绝经年龄一般在52岁左右，如果在40岁前发生闭经，就称作卵巢早衰

如果发生在40~45岁之间，则可能会被诊断为早绝经

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健康的卵巢约5~6g/3.0*1.5cm，和葡萄差不多

而早衰的卵巢变皱变小，看起来像是“葡萄干”

一旦发生卵巢早衰，意味着全身都会提前衰老，各种慢性病也可能接踵而至

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预防卵巢早衰，这5件事一定要注意！

1.经常熬夜，容易扰乱激素分泌，影响卵巢

2.盲目的卵巢按摩，可能会增加卵巢扭转、破裂风险，造成不可逆的损伤

3.过度的节食减肥，不仅影响卵巢正常运作，还波及全身器官

4.有吸烟习惯，有研究发现，抽烟或被动吸烟会影响卵巢功能，使绝经提前1-2年

5.患上某类疾病，例如腮腺炎、桥本甲状腺炎等和卵巢早衰有关联的疾病