胎教音乐怎么听

音乐胎教的作用

音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的发育，它通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程。音乐带给人的是艺术上的享受，它能渗入人们的心灵，激起人们超境界的意识。胎教音乐在能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，享受音乐的同时也会改善不良情绪，并把这种美好心境传递给腹中的胎儿。而且优美动听的音符会对胎儿产生听觉神经器官的刺激，引起大脑细胞的兴奋，促进腹中的胎儿健康成长。

什么是音乐胎教

音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐， 胎儿生后，个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。音乐胎教在我国兴起不久。

音乐胎教的作用

1、艺术作用

音乐除了艺术上的价值之外，还有各种生理的、心理的效应。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记 忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能 够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。

2、生理作用

在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

胎教音乐怎么听

1、母唱胎听法

孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式，适宜于每一个孕妇采用。

2、父教胎唱

很多人都认为胎教只是母亲与胎儿之间的胎教，在怀孕期间很多的父母都只注重于妈妈音乐胎教的胎教活动，而忽略了父亲在孕育宝宝期间其实也可以通过音乐与宝宝进行“亲密”接触，培养感情的，者就是科学上说的父教胎听。

(1)父教胎唱，当父亲选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，只是通过充分发挥父亲的想像力，利用“感通”途径，使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了宝宝的“感通”途径，其教育效果是比较好的。

(2)适合不同时期父教胎唱的歌曲：

怀孕一个月：《今生的爱》、《悠悠淌水》、《春天的燕子》、《爱的给予》、《快乐的节日》、《幸福的遐想》、《明明天涯》。

怀孕二月：《甜美的爱》、《淡淡是茉莉香》、《幸福和谐曲》。

怀孕三月：《闲暇之情》、《醉人黄昏》、《相依的幸福》、《让世界充满爱》。

怀孕四月：《水上船歌》、《小步歌曲》、《寻获美梦》。

怀孕五月：《依恋的童话》、《明媚的春天》《世界因你精彩》。

怀孕六月：《友谊天长地久》、《永远爱宝宝》。

怀孕七月：《可爱小星星》、《母爱真温馨》、《安静地等待》、《天使的祝福》。

怀孕八月：《山间小溪》、《兰花草》、《无忧无虑》、《最真的感情》。

怀孕九月：《爱的流淌》、《猛的协奏曲》。

怀孕十月：《诚心许愿》、《幸福降临时》。

在孕育期间爸爸多于宝宝进行接触可以增加宝宝与爸爸的亲切感，加多宝宝对外界事物的感受。早期培养宝宝不怕生提供一定的帮助。

3、器物灌输法

这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐胎教，可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇的腹部，当乐声响时不断轻轻地移 动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，并不宜播放时间过长，以免胎儿过于疲 乏。一般每次以5～10分钟为宜。

(1)所谓器物灌输胎教音乐法，就是利用器物灌输法进行音乐胎教，可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇的腹部，当乐声响时不断轻轻地移动扬声器，将 优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，并不宜播放时间过长，以免胎儿过于疲乏。一般每次 以5～10分钟为宜。

(2)什么时候适合用器物灌输法：

一般来说，从怀孕的第4个月起，准妈妈就可以渐渐对宝宝进行循序渐进的胎教了。因为怀孕满4个月后，宝宝就开始能够听到子宫以外的声音了。5个月后，宝宝 的记忆力开始起作用，他能够记得妈妈的声音。等到了7个月，宝宝不仅具有了看东西的能力，还能对外部声音作出喜恶反应，并且开始逐步感受到妈妈的情绪。所 以在怀孕后期，胎教的作用就更为明显，对宝宝性格的影响也更为突出。

(3)如何进行器物灌输法：

孕妇和胎儿听的音乐可以丰富一些，种类也可多一些。父亲低音唱歌、大提琴独奏曲或歌声和乐曲之类，胎儿最容易接受。孕妇亲自哼唱歌曲，如哼唱几首自己喜欢 的抒情歌曲，或是优美而又富有节奏的小调、摇篮曲等，都会得到十分满意的效果。这样对母胎两方面都可以得到情绪上的满足。

在利用音乐进行胎教时，最好不要只给听几首固定的曲子，应该多样化。但在选曲时应注意到 胎动的类型，因为人的个体差异往往在在胎儿期就有所显露，胎儿有的“淘气”，有的“调皮”，也有一些是老实、文静的。这些既和胎儿的内外环境有关，也和先 天神经类型有关。一般来讲，给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，如“摇篮曲”等;而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性 强的儿童乐曲、歌曲，如“小天鹅舞曲“等。如果能和音乐的节奏和表达的内容与小宝宝玩耍结合起来，那将对胎儿的生长、发育起到更明显的效果。

胎教音乐的选择

(1)选择让心情愉快的音乐

妈妈的心跳声确实是宝宝安全感的来源之一。因此，国外有研究人员做过实验，将一个哭闹的宝宝放到妈妈的心房处，让他们静听妈妈的心跳声，宝宝确实很快就能 安静下来。所以说，妈妈的心跳声对宝宝来说确实是有益处的。而一般来说，生活在羊水中的胎儿大约长到6个月的时候，就可以清晰地听见母亲体内的血液循环、 心脏跳动等声音，也能感知来自于外界的各种声音，还会对声音的强弱、音调的高低产生不同的反应。既然宝宝在妈妈腹中就能听到“原版”的心跳声，那又何必再 让他们听外来的、翻版的声音呢?

至于胎教音乐的选择，其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为妈妈营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。

(2)高分贝的噪声有损于胎儿

有研究表明，母腹内的胎儿成长到一定阶段已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，还具有一定的视、听、味、触等感觉能力，在子宫内可听到妈妈的心跳、呼吸和说话的声 音。26周左右的胎儿可对外界传入的声音产生反应，到第36周时，胎儿的听力已经接近成人。美国一所大学的科学家通过试验发现，外界声音的基本音节不仅能 全部传入子宫，胎儿还可听到3米外人们的讲话声、开门声和小车通过的声音。由于子宫的阻挡，加上中耳内充满液体，胎儿所感受到的声音要比外界低25～30 分贝。专家指出，尽管传入的声音分贝比外界减少，但外界过大的噪声侵入，会对胎儿的睡眠—觉醒周期产生干扰，如连续10分钟过大的噪声则会使胎儿的平均动 脉压及其心血管参数发生变化，使健康受到损害。

更为严重的是，高分贝的噪声可损害胎儿的听觉器官，尤其是音频高达4000～5000赫兹的胎教音乐对胎儿无疑是恶性刺激。

因此，对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右;音频应该保持在2000赫兹以下，不要超过85分贝。此外，胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。