新生儿触抚全教程！抚触有哪些好处呢

每天给宝宝做一次抚触操，抚触时记得调节好温度哦！抚触有哪些好处呢？

1）增强亲子关系

2）帮助消化和排气

3）提升睡眠质量

4）增强肌肉力量和关节灵活度

5）刺激淋巴系统，增强免疫力

宝宝抚触手法步骤

一、脸部抚触

1）双手大拇指从眉头推开至太阳穴

2）从下巴由下向上画笑脸

3）从中间往两侧抚摸额头

4）拇指和食指上下轻揉耳朵到耳垂

二、上身抚触

1）从肚子交叉向上推到肩膀，避开乳头

2）双手交替顺时针抚摸肚子

3）双手往内抚摸手臂，

4）按摩手背，数数手指头

三、下身抚触

1）双手交替从外侧往内侧按揉腿部，

2）大拇指交替捋捋脚背

3）大拇指交替推推脚底

4）按揉脚指头

四、背部抚触

1）双手交替从上往下抚摸背部

2）四指并拢从上往下画圈

3）大拇指从上至下从内往外推背

4）从下至上提起脊背，反复几次

抚触歌谣(一边做一边念宝宝会更喜欢哦)

眉毛弯弯像月牙，额头宽宽好当琯，小脸蛋胖乎乎，宝宝爱笑不爱哭。

小耳朵像元宝，天天锻炼听力好。大脑袋真聪明，长大要当博士后。

从肋下到肩上，呼吸顺畅又健康。小肚子软绵绵，宝宝笑得甜又甜。

妈妈给你揉揉臂，宝宝长大有力气。妈妈给你揉揉脚，宝宝会跳又会跑。

妈妈给你揉揉背，宝宝干啥都不累。臀部揉一揉，宝宝健康长肉肉。